اسلام ويب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

من فقه الدعاء يقول سيدنا عمر بن الخطاب - رضي الله عنه -: "أنا لا أحمل همَّ الإجابة، وإنما أحمل همَّّ الدعاء، فإذا أُلهمت الدعاء كانت الإجابة معه". وهذا فهم عميق أصيل ، فليس كل دعاء مجابًا، فمن الناس من يدعو على الآخرين طالبًا إنزال الأذى بهم ؛ لأنهم ينافسونه في تجارة ، أو لأن رزقهم أوسع منه ، وكل دعاء من هذا القبيل ، مردود على صاحبه لأنه باطل وعدوان على الآخرين. والدعاء مخ العبادة ، وقمة الإيمان ، وسرّ المناجاة بين العبد وربه ، والدعاء سهم من سهام الله ، ودعاء السحر سهام القدر، فإذا انطلق من قلوب ناظرة إلى ربها ، راغبة فيما عنده ، لم يكن لها دون عرش الله مكان. جلس عمر بن الخطاب يومًا على كومة من الرمل ، بعد أن أجهده السعي والطواف على الرعية ، والنظر في مصالح المسلمين ، ثم اتجه إلى الله وقال: "اللهم قد كبرت سني ، ووهنت قوتي ، وفشت رعيتي ، فاقبضني إليك غير مضيع ولا مفتون ، واكتب لي الشهادة في سبيلك ، والموت في بلد رسولك". انظر إلى هذا الدعاء ، أي طلب من الدنيا طلبه عمر، وأي شهوة من شهوات الدنيا في هذا الدعاء ، إنها الهمم العالية ، والنفوس الكبيرة ، لا تتعلق أبدًا بشيء من عرض هذه الحياة ، وصعد هذا الدعاء من قلب رجل يسوس الشرق والغرب ، ويخطب وده الجميع ، حتى قال فيه القائل: يا من رأى عمرًا تكسوه بردته ** والزيت أدم له والكوخ مأواه يهتز كسرى على كرسيه فرقًا ** من بأسه وملوك الروم تخشاه ماذا يرجو عمر من الله في دعائه ؟ إنه يشكو إليه ضعف قوته ، وثقل الواجبات والأعباء ، ويدعو ربه أن يحفظه من الفتن ، والتقصير في حق الأمة ، ثم يتطلع إلى منزلة الشهادة في سبيله ، والموت في بلد رسوله ، فما أجمل هذه الغاية ، وما أعظم هذه العاطفة التي تمتلئ حبًا وحنينًا إلى رسول الله - صل الله عليهلم -: (أن يكون مثواه بجواره). يقول معاذ بن جبل - رضي الله عنه -: "يا بن آدم أنت محتاج إلى نصيبك من الدنيا ، وأنت إلى نصيبك من الآخرة أحوج ، فإن بدأت بنصيبك من الآخرة ، مرّ بنصيبك من الدنيا فانتظمها انتظامًا ، وإن بدأت بنصيبك من الدنيا ، فائت نصيبك من الآخرة ، وأنت من الدنيا على خطر). وروى الترمذي بسنده عن النبي - صل الله عليهلم -: أنه قال: ((من أصبح والآخرة أكبر همه جمع الله له شمله ، وجعل غناه في قلبه ، وأتته الدنيا وهي راغمة ، ومن أصبح والدنيا أكبر همه فرَّق الله عليه ضيعته ، وجعل فقره بين عينيه ولم يأته من الدنيا إلا ما كُتب له)). وأخيرًا .. أرأيت كيف أُلهم عمر الدعاء وكانت الإجابة معه ، وصدق الله العظيم إذ يقول: (وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ) (186)" (البقرة:186).


 

  أعاني من كبر حجم الأرداف بالرغم من مواظبتي على التمارين والحمية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة


avatar


نقــاط : 100205
 أعاني من كبر حجم الأرداف بالرغم من مواظبتي على التمارين والحمية Oooo14
 أعاني من كبر حجم الأرداف بالرغم من مواظبتي على التمارين والحمية User_o10

 أعاني من كبر حجم الأرداف بالرغم من مواظبتي على التمارين والحمية Empty
مُساهمةموضوع: أعاني من كبر حجم الأرداف بالرغم من مواظبتي على التمارين والحمية    أعاني من كبر حجم الأرداف بالرغم من مواظبتي على التمارين والحمية Emptyالإثنين 18 فبراير 2013 - 20:20

السؤال
السلام عليكم

أنا فتاة عمري 25 عاماً، وطولي 167 سم، ووزني 69 كيلو.
أبدو نحيفة من المنطقة العلوية، بينما تبدو منطقة الأرداف أكثر امتلاءً، ليس لدرجة الضخامة ولكنها تؤرقني.

علماً بأنني أتبع حمية غذائية صحية منذ فترة، وفقدت الكثير من الوزن على مدى وقت طويل مع يوم مفتوح كل أسبوع أتناول فيه بعض الممنوعات إذا رغبت لتغيير النظام الذي أسير عليه.

كما أنني أتناول 5 حبات من اللوز النيء على الريق، حيث أنني علمت أنه يعمل على تسييح الدهون في منطقة الأرداف، كما أنني حريصة على صيام الإثنين والخميس من كل أسبوع، وألعب رياضة العجلة في الهواء لمدة 20 دقيقة بمعدل كل يوم بعد يوم.
ومع كل ذلك أشعر بأن الأرداف ممتلئة والاستجابة بطيئة جداً.
فما الحل؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ميناس حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

إن مؤشر كتلة الوزن عندك طبيعية، وهذا يتم حسابه بالمعادلة التالية:
الوزن 69
مؤشر كتلة الوزن=------------------------= 24.7
مربع الطول بالمتر 1.67X1.67

وهذا يعتبر طبيعيا.

وكما تعلمين فإن شكل الإنسان تتحكم فيه العوامل الوراثية إلى حد كبير،
وعلى الأكثر أن ما تصفينه من شكلك لابد وأن أفرادا آخرين من العائلة خاصة النساء عندهم نفس الشكل.

ولابد وأنك قد لاحظت أنه على الرغم من نزول الوزن فإن شكل الأرداف لم يتغير كثيرا.

ويمكنك إجراء تمارين لمنطقة الأرداف، فهذه تساعد على تحسين قوام المنطقة، وتبدو بشكل أفضل، وعليك المشي يوميا إن أمكن، فهذا يساعد على حرق الدهون، ورياضة العجلة أيضا من الأمور التي تساعدك بإذن الله.
والله ولي التوفيق.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أعاني من كبر حجم الأرداف بالرغم من مواظبتي على التمارين والحمية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  أعاني من اضطراب في الدورة، وتساقط في الشعر، فهل أعاني من فقر الدم؟
»  هل أصل أختي بالرغم مِن قطعها لي؟
»  كيف أذهب الدهون المتراكمة على الأرداف والساقين؟
»  مشكلة الأرداف أرقتني، فكيف أتخلص من سمنتها؟
»  لم يحدث حمل بالرغم من أن تحاليلي جيدة، فما السبب؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اسلام ويب :: ۩✖ منتدي المواضيع العامة والصحه ۩✖ :: الصحه العــامــه :: مشاكـــــل الــــوزن-
انتقل الى: