اسلام ويب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

من فقه الدعاء يقول سيدنا عمر بن الخطاب - رضي الله عنه -: "أنا لا أحمل همَّ الإجابة، وإنما أحمل همَّّ الدعاء، فإذا أُلهمت الدعاء كانت الإجابة معه". وهذا فهم عميق أصيل ، فليس كل دعاء مجابًا، فمن الناس من يدعو على الآخرين طالبًا إنزال الأذى بهم ؛ لأنهم ينافسونه في تجارة ، أو لأن رزقهم أوسع منه ، وكل دعاء من هذا القبيل ، مردود على صاحبه لأنه باطل وعدوان على الآخرين. والدعاء مخ العبادة ، وقمة الإيمان ، وسرّ المناجاة بين العبد وربه ، والدعاء سهم من سهام الله ، ودعاء السحر سهام القدر، فإذا انطلق من قلوب ناظرة إلى ربها ، راغبة فيما عنده ، لم يكن لها دون عرش الله مكان. جلس عمر بن الخطاب يومًا على كومة من الرمل ، بعد أن أجهده السعي والطواف على الرعية ، والنظر في مصالح المسلمين ، ثم اتجه إلى الله وقال: "اللهم قد كبرت سني ، ووهنت قوتي ، وفشت رعيتي ، فاقبضني إليك غير مضيع ولا مفتون ، واكتب لي الشهادة في سبيلك ، والموت في بلد رسولك". انظر إلى هذا الدعاء ، أي طلب من الدنيا طلبه عمر، وأي شهوة من شهوات الدنيا في هذا الدعاء ، إنها الهمم العالية ، والنفوس الكبيرة ، لا تتعلق أبدًا بشيء من عرض هذه الحياة ، وصعد هذا الدعاء من قلب رجل يسوس الشرق والغرب ، ويخطب وده الجميع ، حتى قال فيه القائل: يا من رأى عمرًا تكسوه بردته ** والزيت أدم له والكوخ مأواه يهتز كسرى على كرسيه فرقًا ** من بأسه وملوك الروم تخشاه ماذا يرجو عمر من الله في دعائه ؟ إنه يشكو إليه ضعف قوته ، وثقل الواجبات والأعباء ، ويدعو ربه أن يحفظه من الفتن ، والتقصير في حق الأمة ، ثم يتطلع إلى منزلة الشهادة في سبيله ، والموت في بلد رسوله ، فما أجمل هذه الغاية ، وما أعظم هذه العاطفة التي تمتلئ حبًا وحنينًا إلى رسول الله - صل الله عليهلم -: (أن يكون مثواه بجواره). يقول معاذ بن جبل - رضي الله عنه -: "يا بن آدم أنت محتاج إلى نصيبك من الدنيا ، وأنت إلى نصيبك من الآخرة أحوج ، فإن بدأت بنصيبك من الآخرة ، مرّ بنصيبك من الدنيا فانتظمها انتظامًا ، وإن بدأت بنصيبك من الدنيا ، فائت نصيبك من الآخرة ، وأنت من الدنيا على خطر). وروى الترمذي بسنده عن النبي - صل الله عليهلم -: أنه قال: ((من أصبح والآخرة أكبر همه جمع الله له شمله ، وجعل غناه في قلبه ، وأتته الدنيا وهي راغمة ، ومن أصبح والدنيا أكبر همه فرَّق الله عليه ضيعته ، وجعل فقره بين عينيه ولم يأته من الدنيا إلا ما كُتب له)). وأخيرًا .. أرأيت كيف أُلهم عمر الدعاء وكانت الإجابة معه ، وصدق الله العظيم إذ يقول: (وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ) (186)" (البقرة:186).


 

  أعاني من قلق دائم وضيق تنفس وعدم تركيز، ما الحل؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة


avatar


نقــاط : 99285
 أعاني من قلق دائم وضيق تنفس وعدم تركيز، ما الحل؟ Oooo14
 أعاني من قلق دائم وضيق تنفس وعدم تركيز، ما الحل؟ User_o10

 أعاني من قلق دائم وضيق تنفس وعدم تركيز، ما الحل؟ Empty
مُساهمةموضوع: أعاني من قلق دائم وضيق تنفس وعدم تركيز، ما الحل؟    أعاني من قلق دائم وضيق تنفس وعدم تركيز، ما الحل؟ Emptyالإثنين 4 مارس 2013 - 15:25

السؤال
السلام عليكم

أنا شاب عمري 23 سنة، وملتزم دينياً، بدأت مشكلتي قبل ست سنوات، عندما استيقظت من النوم وأنا أشعر بضيق في التنفس، وسرعة بضربات القلب، وبرودة شديدة في جسمي، ذهبت إلى المستشفى، وأجريت جميع الفحوصات من تخطيط بالقلب، وايكو، وتحليل بالدم وأشعة للصدر، والفحوصات كانت سليمة –والحمد لله-.

بعدها بأشهر رجعت لي الأعراض بشكل أقوى، وذهبت إلى المستشفى ولم يتبين أن لدي أي مشاكل، والآن أصبحت الحالة تأتيني شبه يومياً، وتكررت زياراتي إلى المستشفيات، ولكن دون حل.

علماً أني ذهبت إلى طبيب نفسي، ووصف لي دواء اسمه (زيجا) ودواء آخر، ولكن كشفه غالي جداً، والأدوية كذلك، ولم أستطع الالتزام بها.

أفيدكم بأني أقلق كثيراً عند النوم، ومصاب بقلة تركيز وفقدان للذاكرة.

أرجوكم أغيثوني بالحل، فإني بحالة يرثى لها، وأصبحت حياتي في قمة الصعوبة، والله ولي التوفيق، وجزاكم الله عنا كل خير.
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ معتز حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

بارك الله فيك، وجزاك الله خيراً.
أخي الذي حدث لك هو نوع من القلق النفسي الحاد الذي يعرف بنوبات الهلع، فهو بالفعل يؤدي إلى ضيق في التنفس، وتسارع في ضربات القلب، وتغيرات في حرارة الجسم، وبعض الناس يصل به الخوف لدرجة أنه يحسب أن أجله قد اقترب!

هذه الحالات أيها الفاضل الكريم: تكون في بعض الأحيان غير مرتبطة بأي أسباب، وفي أحيان أخرى المضايقات النفسية ربما تكون هي المثير الأساسي لهذه الحالات.

الحالة ليست خطيرة، وأنت ترددت على عدد من الأطباء -والحمد الله- أثبتت كل فحوصاتك أنها سليمة، وبقي معنا الحالة النفسية، والتي سوف يتم علاجها إن شاء الله تعالى، أنصحك بممارسة التمارين الرياضية خاصة الرياضة الجماعية، وأنصحك أيضاً بتطبيق تمارين الاسترخاء، وإسلام ويب لديها استشارة تحت الرقم: (2136015)، أرجو أن ترجع إليها وتسترشد بها، فالتفاصيل التي وردت فيها بسيطة ومفيدة.

بالنسبة للعلاج الدوائي لا شك أنه مطلوب في حالتك، وأنا أوجهك نحو عقار يعرف باسم (استالوبرامEscitalopram) ) وهذا الدواء موجود في الأردن الدواء الأصلي، والذي يعرف باسم سبرالكس، ربما يكون مكلف بعض الشيء لكن هنالك منتج محلي لا أعتقد أنه باهض التكلفة.

الجرعة: استالوبرام Escitalopram هي أن تبدأ 5 ملجم أي نصف حبة من الحبة التي تحتوي على 5 ملجم تناولها يوميا بنظام بعد عشرة أيام تناول الجرعة كاملة استمر عليها لمدة شهر، ثم اجعلها 20 ملجم يوميا لمدة شهرين، ثم خفضها إلى 10 ملجم يوميا لمدة شهرين ثم اجعلها 5 ملجم يوميا لمدة شهر ثم 5 ملجم يوما بعد يوم لمدة شهر آخر ثم توقف عن تناول الدواء.

أخي الكريم: في النطاق الاجتماعي أهمية تغيير نمط الحياة، والتواصل الاجتماعي أثبت أنها من أفضل الوسائل التأهلية النفسية، فأرجو أن تهتم بهذا الجانب، وكن واصلاً لرحمك، وحبذا لو قمت بأي نشاط اجتماعي أو ثقافي، ولا شك أن الحرص على صلاة الجماعة والارتباط بحلق القرآن، والذكر فيه خير كثير للإنسان كن حريصاً على ما ذكرناه لك.

وأسأل الله لك التوفيق والسداد.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أعاني من قلق دائم وضيق تنفس وعدم تركيز، ما الحل؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  لدي كتلة تحت الصدر وضيق تنفس ما العلاج... وهل للتدخين علاقة بذلك؟
»  دوخة وضيق تنفس عند الحديث عن الأمور النسائية وهلاوس بصرية .. فأفيدوني
»  لدي خوف دائم وعدم ثقة، ما نصيحتكم؟
»  نوبات اكتئاب وملل وضيق وتغيب دائم عن المدرسة.. أنقذوني!
»  أعاني من خفقان متقطع وضيق في التنفس

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اسلام ويب :: ۩✖ منتدي المواضيع العامة والصحه ۩✖ :: استشارات عامـه :: استشـــارات نفسيّة-
انتقل الى: