اسلام ويب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

من فقه الدعاء يقول سيدنا عمر بن الخطاب - رضي الله عنه -: "أنا لا أحمل همَّ الإجابة، وإنما أحمل همَّّ الدعاء، فإذا أُلهمت الدعاء كانت الإجابة معه". وهذا فهم عميق أصيل ، فليس كل دعاء مجابًا، فمن الناس من يدعو على الآخرين طالبًا إنزال الأذى بهم ؛ لأنهم ينافسونه في تجارة ، أو لأن رزقهم أوسع منه ، وكل دعاء من هذا القبيل ، مردود على صاحبه لأنه باطل وعدوان على الآخرين. والدعاء مخ العبادة ، وقمة الإيمان ، وسرّ المناجاة بين العبد وربه ، والدعاء سهم من سهام الله ، ودعاء السحر سهام القدر، فإذا انطلق من قلوب ناظرة إلى ربها ، راغبة فيما عنده ، لم يكن لها دون عرش الله مكان. جلس عمر بن الخطاب يومًا على كومة من الرمل ، بعد أن أجهده السعي والطواف على الرعية ، والنظر في مصالح المسلمين ، ثم اتجه إلى الله وقال: "اللهم قد كبرت سني ، ووهنت قوتي ، وفشت رعيتي ، فاقبضني إليك غير مضيع ولا مفتون ، واكتب لي الشهادة في سبيلك ، والموت في بلد رسولك". انظر إلى هذا الدعاء ، أي طلب من الدنيا طلبه عمر، وأي شهوة من شهوات الدنيا في هذا الدعاء ، إنها الهمم العالية ، والنفوس الكبيرة ، لا تتعلق أبدًا بشيء من عرض هذه الحياة ، وصعد هذا الدعاء من قلب رجل يسوس الشرق والغرب ، ويخطب وده الجميع ، حتى قال فيه القائل: يا من رأى عمرًا تكسوه بردته ** والزيت أدم له والكوخ مأواه يهتز كسرى على كرسيه فرقًا ** من بأسه وملوك الروم تخشاه ماذا يرجو عمر من الله في دعائه ؟ إنه يشكو إليه ضعف قوته ، وثقل الواجبات والأعباء ، ويدعو ربه أن يحفظه من الفتن ، والتقصير في حق الأمة ، ثم يتطلع إلى منزلة الشهادة في سبيله ، والموت في بلد رسوله ، فما أجمل هذه الغاية ، وما أعظم هذه العاطفة التي تمتلئ حبًا وحنينًا إلى رسول الله - صل الله عليهلم -: (أن يكون مثواه بجواره). يقول معاذ بن جبل - رضي الله عنه -: "يا بن آدم أنت محتاج إلى نصيبك من الدنيا ، وأنت إلى نصيبك من الآخرة أحوج ، فإن بدأت بنصيبك من الآخرة ، مرّ بنصيبك من الدنيا فانتظمها انتظامًا ، وإن بدأت بنصيبك من الدنيا ، فائت نصيبك من الآخرة ، وأنت من الدنيا على خطر). وروى الترمذي بسنده عن النبي - صل الله عليهلم -: أنه قال: ((من أصبح والآخرة أكبر همه جمع الله له شمله ، وجعل غناه في قلبه ، وأتته الدنيا وهي راغمة ، ومن أصبح والدنيا أكبر همه فرَّق الله عليه ضيعته ، وجعل فقره بين عينيه ولم يأته من الدنيا إلا ما كُتب له)). وأخيرًا .. أرأيت كيف أُلهم عمر الدعاء وكانت الإجابة معه ، وصدق الله العظيم إذ يقول: (وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ) (186)" (البقرة:186).


 

  كيف أحافظ علي وجهي ممتلئا؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة


avatar


نقــاط : 99300
 كيف أحافظ علي وجهي ممتلئا؟ Oooo14
 كيف أحافظ علي وجهي ممتلئا؟ User_o10

 كيف أحافظ علي وجهي ممتلئا؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف أحافظ علي وجهي ممتلئا؟    كيف أحافظ علي وجهي ممتلئا؟ Emptyالإثنين 18 فبراير 2013 - 20:04

السؤال
السلام عليكم،،
وشكرا على كل خدماتكم..

أنا شابة عمري 25 أعاني من الوزن الزائد، أقوم بالمشي السريع لمدة ساعة في اليوم، وقد قللت من كمية الأغذية التي أتناولها، والمشكلة أنه عندما ينقص وزني في جسمي فإن وجهي ينقص بشكل كبير؛ حيث لا يتلاءم مع جسمي.

أريد حلا لكي أبقي على وجهي ممتلئا على الأقل قليلا؟ وأريد أن تعطوني الخضار والفواكه التي إذا تناولتها تصل إلى الوجه وتتركه ممتلئا، وخصوصا الخدود والفك؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ البتول حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فبالنسبة للغذاء فمن الضروري تناول كمية كافية من الطعام تتناسب مع حاجة الجسم، وحاولي التأكد من عدد السعرات الحرارية التي تحتاجينها وواظبي عليها.

عادة ما يكون هذا الرقم حوالي 1300 سعرة حرارية في اليوم بالنسبة للنساء، مع ضرورة تعويض السعرات المحروقة خلال الرياضة والتي تتراوح بين 100-500 أو أكثر اعتمادا على مدة وصعوبة الرياضة المتبعة.

بالنسبة لنقصان الوزن في مناطق معينة كالوجه فليس هناك نوع من الخضار أو الفواكه التي تتجمع في الوجه، كل إنسان يختلف من ناحية نقصان الوزن، فالبعض يتخلص من دهون البطن أو الأرجل.

قد يفيدك عمل تمارين مختلفة النوع كرفع الأثقال الخفيفة أو استعمال الدراجة الثابتة أو السباحة في محاولة للتخلص من الدهون في مناطق أخرى.

المهم هنا هو المواظبة على الرياضة حتى يتلاءم الوجه مع بقية الجسم.

والله ولي التوفيق.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف أحافظ علي وجهي ممتلئا؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اسلام ويب :: ۩✖ منتدي المواضيع العامة والصحه ۩✖ :: الصحه العــامــه :: مشاكـــــل الــــوزن-
انتقل الى: