اسلام ويب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

من فقه الدعاء يقول سيدنا عمر بن الخطاب - رضي الله عنه -: "أنا لا أحمل همَّ الإجابة، وإنما أحمل همَّّ الدعاء، فإذا أُلهمت الدعاء كانت الإجابة معه". وهذا فهم عميق أصيل ، فليس كل دعاء مجابًا، فمن الناس من يدعو على الآخرين طالبًا إنزال الأذى بهم ؛ لأنهم ينافسونه في تجارة ، أو لأن رزقهم أوسع منه ، وكل دعاء من هذا القبيل ، مردود على صاحبه لأنه باطل وعدوان على الآخرين. والدعاء مخ العبادة ، وقمة الإيمان ، وسرّ المناجاة بين العبد وربه ، والدعاء سهم من سهام الله ، ودعاء السحر سهام القدر، فإذا انطلق من قلوب ناظرة إلى ربها ، راغبة فيما عنده ، لم يكن لها دون عرش الله مكان. جلس عمر بن الخطاب يومًا على كومة من الرمل ، بعد أن أجهده السعي والطواف على الرعية ، والنظر في مصالح المسلمين ، ثم اتجه إلى الله وقال: "اللهم قد كبرت سني ، ووهنت قوتي ، وفشت رعيتي ، فاقبضني إليك غير مضيع ولا مفتون ، واكتب لي الشهادة في سبيلك ، والموت في بلد رسولك". انظر إلى هذا الدعاء ، أي طلب من الدنيا طلبه عمر، وأي شهوة من شهوات الدنيا في هذا الدعاء ، إنها الهمم العالية ، والنفوس الكبيرة ، لا تتعلق أبدًا بشيء من عرض هذه الحياة ، وصعد هذا الدعاء من قلب رجل يسوس الشرق والغرب ، ويخطب وده الجميع ، حتى قال فيه القائل: يا من رأى عمرًا تكسوه بردته ** والزيت أدم له والكوخ مأواه يهتز كسرى على كرسيه فرقًا ** من بأسه وملوك الروم تخشاه ماذا يرجو عمر من الله في دعائه ؟ إنه يشكو إليه ضعف قوته ، وثقل الواجبات والأعباء ، ويدعو ربه أن يحفظه من الفتن ، والتقصير في حق الأمة ، ثم يتطلع إلى منزلة الشهادة في سبيله ، والموت في بلد رسوله ، فما أجمل هذه الغاية ، وما أعظم هذه العاطفة التي تمتلئ حبًا وحنينًا إلى رسول الله - صل الله عليهلم -: (أن يكون مثواه بجواره). يقول معاذ بن جبل - رضي الله عنه -: "يا بن آدم أنت محتاج إلى نصيبك من الدنيا ، وأنت إلى نصيبك من الآخرة أحوج ، فإن بدأت بنصيبك من الآخرة ، مرّ بنصيبك من الدنيا فانتظمها انتظامًا ، وإن بدأت بنصيبك من الدنيا ، فائت نصيبك من الآخرة ، وأنت من الدنيا على خطر). وروى الترمذي بسنده عن النبي - صل الله عليهلم -: أنه قال: ((من أصبح والآخرة أكبر همه جمع الله له شمله ، وجعل غناه في قلبه ، وأتته الدنيا وهي راغمة ، ومن أصبح والدنيا أكبر همه فرَّق الله عليه ضيعته ، وجعل فقره بين عينيه ولم يأته من الدنيا إلا ما كُتب له)). وأخيرًا .. أرأيت كيف أُلهم عمر الدعاء وكانت الإجابة معه ، وصدق الله العظيم إذ يقول: (وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ) (186)" (البقرة:186).


 

  ما هو الوزن الطبيعي لجسم الإنسان؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة


avatar


نقــاط : 99300
 ما هو الوزن الطبيعي لجسم الإنسان؟ Oooo14
 ما هو الوزن الطبيعي لجسم الإنسان؟ User_o10

 ما هو الوزن الطبيعي لجسم الإنسان؟ Empty
مُساهمةموضوع: ما هو الوزن الطبيعي لجسم الإنسان؟    ما هو الوزن الطبيعي لجسم الإنسان؟ Emptyالإثنين 18 فبراير 2013 - 7:39

السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جزاكم الله خيراً جميعاً.

سؤالي: ما الوزن الطبيعي لجسمي؟ علماً أن طولي 1.67 ووزني 73 كم، وحالياً أمشي مشياً عادياً لمدة 35 دقيقة يومياً، عدى الخميس والجمعة، هل هذا كافي؟

علماً أن وجبة العشاء تكون خفيفة، وبالنسبة للإفطار فأنا آكل كثيراً لأني عندي معلومة أن الجسم يحرق سعرات حرارية كثيرة في وجبة الإفطار فقط، هل هي معلومة صحيحة؟

جزاكم الله خيراً.
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أبوعبد الرحمن حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

هناك مقياس لمعرفة الوزن القياسي لجسم الإنسان يسمى معدل كتلة الجسم، وصاحب الوزن الذي يقع بين رقم 20 ورقم 25 على هذا المقياس يكون وزنه قياسياً

أنت -ولله الحمد- معدل كتلة جسمك 26 وهو رقم قريب جداً من الطبيعي، ونحصل على هذا المقياس عن طريق قسمة الوزن بالكيلو على مربع الطول بالمتر، والمشي هذه المدة 5 مرات في الأسبوع شيء جيد، ويساعد على حرق الدهون، والتخلص من الكرش طبعاً مع تنظيم الأكل.

معلومة حرق السعرات في الإفطار صحيحة، ولكن تم تفسيرها بطريقة خاطئة، والصحيح أن الناس تعتقد أن عدم الإفطار يساهم في إنقاص الوزن وهذا خطأ، ونقول لهم إن وجبة إفطار خفيفة تساعد الجسم على بدء عملية الهضم، فيتم هضم الإفطار، ومعه هضم الدهون المخزونة، وحرق بعض السعرات الحرارية.

أما الأكل الكثير في الإفطار فإنه يخزن في الجسم لزيادته عن الحاجة، ويصيب الجسم بالخمول لأن الدم يذهب للأمعاء لاكتمال عملية الهضم، فيقل الإنتاج والتحصيل الدراسي.

وجبة العشاء خفيفة، هذا أفضل حتى تستطيع النوم مساء بعمق، ولا يحدث تخمر للطعام في الأمعاء أثناء النوم.

وفقك الله لما فيه الخير.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما هو الوزن الطبيعي لجسم الإنسان؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  الرياضة وفائدتها لجسم الإنسان
» حميه لإنقاص الوزن _ ريجيم الماء _ ريجيم الماء لأنقاص الوزن السريع _ ريجيم الماء مفيد ويعالج الكثير من الأمراض
»  هل هذا هو شكل الغشاء الطبيعي؟
»  لدي دهون في الدم مرتفعة أكثر من المعدل الطبيعي.. ما نصيحتكم؟
»  ما هو المعدل الطبيعي للدهون الثلاثية؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اسلام ويب :: ۩✖ منتدي المواضيع العامة والصحه ۩✖ :: الصحه العــامــه :: مشاكـــــل الــــوزن-
انتقل الى: