اسلام ويب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

من فقه الدعاء يقول سيدنا عمر بن الخطاب - رضي الله عنه -: "أنا لا أحمل همَّ الإجابة، وإنما أحمل همَّّ الدعاء، فإذا أُلهمت الدعاء كانت الإجابة معه". وهذا فهم عميق أصيل ، فليس كل دعاء مجابًا، فمن الناس من يدعو على الآخرين طالبًا إنزال الأذى بهم ؛ لأنهم ينافسونه في تجارة ، أو لأن رزقهم أوسع منه ، وكل دعاء من هذا القبيل ، مردود على صاحبه لأنه باطل وعدوان على الآخرين. والدعاء مخ العبادة ، وقمة الإيمان ، وسرّ المناجاة بين العبد وربه ، والدعاء سهم من سهام الله ، ودعاء السحر سهام القدر، فإذا انطلق من قلوب ناظرة إلى ربها ، راغبة فيما عنده ، لم يكن لها دون عرش الله مكان. جلس عمر بن الخطاب يومًا على كومة من الرمل ، بعد أن أجهده السعي والطواف على الرعية ، والنظر في مصالح المسلمين ، ثم اتجه إلى الله وقال: "اللهم قد كبرت سني ، ووهنت قوتي ، وفشت رعيتي ، فاقبضني إليك غير مضيع ولا مفتون ، واكتب لي الشهادة في سبيلك ، والموت في بلد رسولك". انظر إلى هذا الدعاء ، أي طلب من الدنيا طلبه عمر، وأي شهوة من شهوات الدنيا في هذا الدعاء ، إنها الهمم العالية ، والنفوس الكبيرة ، لا تتعلق أبدًا بشيء من عرض هذه الحياة ، وصعد هذا الدعاء من قلب رجل يسوس الشرق والغرب ، ويخطب وده الجميع ، حتى قال فيه القائل: يا من رأى عمرًا تكسوه بردته ** والزيت أدم له والكوخ مأواه يهتز كسرى على كرسيه فرقًا ** من بأسه وملوك الروم تخشاه ماذا يرجو عمر من الله في دعائه ؟ إنه يشكو إليه ضعف قوته ، وثقل الواجبات والأعباء ، ويدعو ربه أن يحفظه من الفتن ، والتقصير في حق الأمة ، ثم يتطلع إلى منزلة الشهادة في سبيله ، والموت في بلد رسوله ، فما أجمل هذه الغاية ، وما أعظم هذه العاطفة التي تمتلئ حبًا وحنينًا إلى رسول الله - صل الله عليهلم -: (أن يكون مثواه بجواره). يقول معاذ بن جبل - رضي الله عنه -: "يا بن آدم أنت محتاج إلى نصيبك من الدنيا ، وأنت إلى نصيبك من الآخرة أحوج ، فإن بدأت بنصيبك من الآخرة ، مرّ بنصيبك من الدنيا فانتظمها انتظامًا ، وإن بدأت بنصيبك من الدنيا ، فائت نصيبك من الآخرة ، وأنت من الدنيا على خطر). وروى الترمذي بسنده عن النبي - صل الله عليهلم -: أنه قال: ((من أصبح والآخرة أكبر همه جمع الله له شمله ، وجعل غناه في قلبه ، وأتته الدنيا وهي راغمة ، ومن أصبح والدنيا أكبر همه فرَّق الله عليه ضيعته ، وجعل فقره بين عينيه ولم يأته من الدنيا إلا ما كُتب له)). وأخيرًا .. أرأيت كيف أُلهم عمر الدعاء وكانت الإجابة معه ، وصدق الله العظيم إذ يقول: (وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ) (186)" (البقرة:186).


 

  كيف يتم علاج النحافة؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة


avatar


نقــاط : 99300
 كيف يتم علاج النحافة؟ Oooo14
 كيف يتم علاج النحافة؟ User_o10

 كيف يتم علاج النحافة؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف يتم علاج النحافة؟    كيف يتم علاج النحافة؟ Emptyالأحد 17 فبراير 2013 - 13:30

السؤال
السلام عليكم

أنا شاب عندي 22 سنة، أعاني من نحافة مفرطة، حيث أن طولي 188 سم، ووزني 56 كيلو جرام، ذهبت إلي عدة أطباء منذ فترة طويلة لعلاج نحافتي.

الطبيب طلب تحليلات للغدة الدرقية، وكانت النتيجة كالآتي: free t3: 3.1 pg/ml
normal value (1.5 - 4.1 pg/ml)

t s h: 1.06 iu/ml

euthyroidism: 0.4 - 4.0 iu/ml
hyperthyroidism:
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

لم تذكر ما هو سؤالك يا أخ أحمد؟! ولم تذكر بقية تحاليل الغدة الدرقية، فهذه التحاليل التي أرسلتها في الحدود الطبيعية، فكما نرى أن free t3: 3.1 pg/ml
normal value (1.5 - 4.1 pg/ml)
أي أن هذا التحليل في الحدود الطبيعية، والتحليل الآخر
t s h: 1.06 iu/ml : euthyroidism: 0.4 - 4.0 iu/ml
وهو أيضاً طبيعي، وواضح من وزنك النحافة، وكما تعلم فإن الإنسان النحيف في الصغر يكون نحيفاً في الكبر، لأن عدد الخلايا الدهنية يكون قليلاً عنده، ومن ناحية أخرى فإن العوامل الوراثية لها دور كبير في هذا الأمر.

كذلك فإن بعض الناس يكون عندهم نسبة الاستقلاب عالية، وبالتالي فإنهم يحرقون معظم الطعام الذي يتناولونه، وبالتالي فإنهم لا يزيد وزنهم بسهولة.

من الطبيعي أن يقوم الطبيب باستبعاد الأمراض التي يمكن أن تسبب النحافة، ومنها زيادة نشاط الغدة الدرقية إلا أنها عندك طبيعية، وكذلك استبعاد بعض الأمراض المزمنة، مثل: سوء الامتصاص والأمراض المزمنة وفقر الدم.

ليس من السهل على النحيف زيادة وزنه، مقارنة بالشخص العادي، أو ذي الوزن الزائد، وذلك يرجع كما ذكرنا للجينات الموروثة أو بسبب زيادة نسبة الاستقلاب، أو حرق الغذاء لديه، أو لأنه يمتلك عدداً أقل من الخلايا الدهنية أو بسبب زيادة طوله، أو لأنه ببساطة غير حريص على الأكل، لذلك لا بد من العمل المستمر، وعدم الملل من المحاولات.

إذا كان هناك زيادة في نشاط الغدة الدرقية فإنه يجب علاجه، أما إذا كانت الغدة الدرقية طبيعية فالعلاج ليس بتقليل عملها، لأن الجسم يحتاج هذا الهرمون، وبالتالي فإنه لا يوجد في الطب من يعالج النحافة، بتنقيص هرمون الغدة بالأدوية.

يتم التركيز في مثل حالتك بعد استبعاد الأمراض التي تم ذكرها على زيادة في كمية الطعام، واختيار نوعيات معينة، فيها سعرات حرارية لأن هذه هي الطريقة الوحيدة لزيادة الوزن، أي زيادة كمية السعرات الحرارية لكي تزيد عن السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم.

لذا يجب اتباع التعليمات التالية:

-يفضل أكل وجبات صغيرة ومتعددة، بدلاً من وجبات كبيرة وقليلة, ثلاث وجبات رئيسة، وثلاث وجبات صغيرة، الأولى بين الفطور والغداء والثانية بين الغداء والعشاء، والأخيرة قبل النوم.
- تناول الأطعمة الغنية بالطاقة كخليط الفواكه، مع الحليب"كوكتيل" وخاصة كوكتيل الموز، والمعجنات كالفطائر والكعك.
- بدء الوجبة بالطبق الرئيس وتأجيل السلطة، والفاكهة لآخر الوجبة.
- تناول الفواكه والخضراوات التي لا بد منها لإمداد الجسم بالفيتامينات، والمعادن الضرورية للصحة.
- تناول بعضاً من الحلويات في نهاية كل وجبة.
.-إضافة زيت الزيتون إلى السلطات.
- إضافة العسل إلى الحليب والمشروبات الساخنة.
- تناول المكسرات والفواكه المجففة في الوجبات الصغيرة، أو إضافتها إلى السلطة والرز.
- تناول كوب من اللبن مع الغداء والعشاء.
-تجنب شرب الماء أثناء الوجبات، لأن ذلك يضعف الأنزيمات الهاضمة ويعوق عملية الهضم، إلى جانب أنه يملأ المعدة ويجعل النحيف يشعر بالشبع بسرعة.
-مضغ الطعام ببطء وبشكل كاف.
-ممارسة الرياضة بانتظام فالرياضة تقوّي العضلات، وتجعل زيادة الوزن تتركز في العضلات بدلاً من زيادة الدهون، كما أنها تفتح الشهية، وتُقلل من تأثير الضغوط النفسية على الصحة العامة.

نرجو من الله لك التوفيق.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف يتم علاج النحافة؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اسلام ويب :: ۩✖ منتدي المواضيع العامة والصحه ۩✖ :: الصحه العــامــه :: مشاكـــــل الــــوزن-
انتقل الى: