اسلام ويب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

من فقه الدعاء يقول سيدنا عمر بن الخطاب - رضي الله عنه -: "أنا لا أحمل همَّ الإجابة، وإنما أحمل همَّّ الدعاء، فإذا أُلهمت الدعاء كانت الإجابة معه". وهذا فهم عميق أصيل ، فليس كل دعاء مجابًا، فمن الناس من يدعو على الآخرين طالبًا إنزال الأذى بهم ؛ لأنهم ينافسونه في تجارة ، أو لأن رزقهم أوسع منه ، وكل دعاء من هذا القبيل ، مردود على صاحبه لأنه باطل وعدوان على الآخرين. والدعاء مخ العبادة ، وقمة الإيمان ، وسرّ المناجاة بين العبد وربه ، والدعاء سهم من سهام الله ، ودعاء السحر سهام القدر، فإذا انطلق من قلوب ناظرة إلى ربها ، راغبة فيما عنده ، لم يكن لها دون عرش الله مكان. جلس عمر بن الخطاب يومًا على كومة من الرمل ، بعد أن أجهده السعي والطواف على الرعية ، والنظر في مصالح المسلمين ، ثم اتجه إلى الله وقال: "اللهم قد كبرت سني ، ووهنت قوتي ، وفشت رعيتي ، فاقبضني إليك غير مضيع ولا مفتون ، واكتب لي الشهادة في سبيلك ، والموت في بلد رسولك". انظر إلى هذا الدعاء ، أي طلب من الدنيا طلبه عمر، وأي شهوة من شهوات الدنيا في هذا الدعاء ، إنها الهمم العالية ، والنفوس الكبيرة ، لا تتعلق أبدًا بشيء من عرض هذه الحياة ، وصعد هذا الدعاء من قلب رجل يسوس الشرق والغرب ، ويخطب وده الجميع ، حتى قال فيه القائل: يا من رأى عمرًا تكسوه بردته ** والزيت أدم له والكوخ مأواه يهتز كسرى على كرسيه فرقًا ** من بأسه وملوك الروم تخشاه ماذا يرجو عمر من الله في دعائه ؟ إنه يشكو إليه ضعف قوته ، وثقل الواجبات والأعباء ، ويدعو ربه أن يحفظه من الفتن ، والتقصير في حق الأمة ، ثم يتطلع إلى منزلة الشهادة في سبيله ، والموت في بلد رسوله ، فما أجمل هذه الغاية ، وما أعظم هذه العاطفة التي تمتلئ حبًا وحنينًا إلى رسول الله - صل الله عليهلم -: (أن يكون مثواه بجواره). يقول معاذ بن جبل - رضي الله عنه -: "يا بن آدم أنت محتاج إلى نصيبك من الدنيا ، وأنت إلى نصيبك من الآخرة أحوج ، فإن بدأت بنصيبك من الآخرة ، مرّ بنصيبك من الدنيا فانتظمها انتظامًا ، وإن بدأت بنصيبك من الدنيا ، فائت نصيبك من الآخرة ، وأنت من الدنيا على خطر). وروى الترمذي بسنده عن النبي - صل الله عليهلم -: أنه قال: ((من أصبح والآخرة أكبر همه جمع الله له شمله ، وجعل غناه في قلبه ، وأتته الدنيا وهي راغمة ، ومن أصبح والدنيا أكبر همه فرَّق الله عليه ضيعته ، وجعل فقره بين عينيه ولم يأته من الدنيا إلا ما كُتب له)). وأخيرًا .. أرأيت كيف أُلهم عمر الدعاء وكانت الإجابة معه ، وصدق الله العظيم إذ يقول: (وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ) (186)" (البقرة:186).


إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع
 

 ريجيم صحى لمرضى الأنيميا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة


avatar


نقــاط : 99975
ريجيم صحى لمرضى الأنيميا Oooo14
ريجيم صحى لمرضى الأنيميا User_o10

ريجيم صحى لمرضى الأنيميا Empty
مُساهمةموضوع: ريجيم صحى لمرضى الأنيميا   ريجيم صحى لمرضى الأنيميا Emptyالجمعة 15 يونيو 2012 - 23:51


سالت احد الاخوات ، منذ فترة شعرت بضعف عام وقلة تركيز، فذهبت للطبيب، وبعد إجراء التحاليل أخبرنى أنى أعانى من الأنيميا، ونصحنى بالاهتمام بالتغذية السليمة، مع العلم أننى أعانى من زيادة فى الوزن، فهل يمكن أن أتبع نظاما غذائيا صحيا دون أن يؤدى إلى زيادة وزنى؟

يجيب عن هذا السؤال الدكتور خالد يوسف، أخصائى التغذية والسمنة والنحافة، عضو الجمعية الأمريكية للسمنة، عضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة، قائلا،

لا تعنى زيادة الوزن أن الجسم يحصل على جميع العناصر الغذائية الهامة، وبالطبع لا يعنى أنه فى حالة وجود نقص فى العناصر الغذائية للجسم أن نتناول الطعام بكثرة وعشوائيه، فالنظام الصحى يمكن أن يمدنا بجميع العناصر التى يحتاجها الجسم بدون زيادة الوزن، بل يمكن أيضا أن يساعد على فقدان الوزن الزائد بشكل صحى، ومن هذه الأنظمة النظام التالى، والذى يتكون من:

الإفطار:

رغيف أسمر + بيضة مسلوقة + 3ملاعق فول + سلاطة.

بين الإفطار والغذاء: كوب حلبة أو كوب بليلة بلبن خالى الدسم.

الغداء:

سلطة + طبق ملوخية دايت أو سبانخ أو فاصوليا + شريحة لحم أو قطعة كبدة مسلوقة. أو 1/4 فرخة + 4 ملاعق أرز أو5 مكرونة مسلوقة

العشاء:

كوب بليلة بلبن خالى الدسم، مع ثمرتى فاكهة مثل (الجوافة – التفاح – اليمون - التمر – البرتقال – الرمان – الفراولة).

كما ينصح بتناول ملعقة عسل أسود يوميا، والحرص على المشى لمدة 45 دقيقة يوميا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ريجيم صحى لمرضى الأنيميا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حميه لإنقاص الوزن _ ريجيم الماء _ ريجيم الماء لأنقاص الوزن السريع _ ريجيم الماء مفيد ويعالج الكثير من الأمراض
» علاج الأنيميا
» تحذيرات هامة لمرضى الكلى والكبد
» ريجيم ... المعاصى !!!
» النقرس والاكل المسموح والممنوع لمرضى النقرس...

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اسلام ويب :: ۩✖ منتدي المواضيع العامة والصحه ۩✖ :: الصحه العــامــه :: صحتــــك تهمنـــــا-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى: