اسلام ويب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

من فقه الدعاء يقول سيدنا عمر بن الخطاب - رضي الله عنه -: "أنا لا أحمل همَّ الإجابة، وإنما أحمل همَّّ الدعاء، فإذا أُلهمت الدعاء كانت الإجابة معه". وهذا فهم عميق أصيل ، فليس كل دعاء مجابًا، فمن الناس من يدعو على الآخرين طالبًا إنزال الأذى بهم ؛ لأنهم ينافسونه في تجارة ، أو لأن رزقهم أوسع منه ، وكل دعاء من هذا القبيل ، مردود على صاحبه لأنه باطل وعدوان على الآخرين. والدعاء مخ العبادة ، وقمة الإيمان ، وسرّ المناجاة بين العبد وربه ، والدعاء سهم من سهام الله ، ودعاء السحر سهام القدر، فإذا انطلق من قلوب ناظرة إلى ربها ، راغبة فيما عنده ، لم يكن لها دون عرش الله مكان. جلس عمر بن الخطاب يومًا على كومة من الرمل ، بعد أن أجهده السعي والطواف على الرعية ، والنظر في مصالح المسلمين ، ثم اتجه إلى الله وقال: "اللهم قد كبرت سني ، ووهنت قوتي ، وفشت رعيتي ، فاقبضني إليك غير مضيع ولا مفتون ، واكتب لي الشهادة في سبيلك ، والموت في بلد رسولك". انظر إلى هذا الدعاء ، أي طلب من الدنيا طلبه عمر، وأي شهوة من شهوات الدنيا في هذا الدعاء ، إنها الهمم العالية ، والنفوس الكبيرة ، لا تتعلق أبدًا بشيء من عرض هذه الحياة ، وصعد هذا الدعاء من قلب رجل يسوس الشرق والغرب ، ويخطب وده الجميع ، حتى قال فيه القائل: يا من رأى عمرًا تكسوه بردته ** والزيت أدم له والكوخ مأواه يهتز كسرى على كرسيه فرقًا ** من بأسه وملوك الروم تخشاه ماذا يرجو عمر من الله في دعائه ؟ إنه يشكو إليه ضعف قوته ، وثقل الواجبات والأعباء ، ويدعو ربه أن يحفظه من الفتن ، والتقصير في حق الأمة ، ثم يتطلع إلى منزلة الشهادة في سبيله ، والموت في بلد رسوله ، فما أجمل هذه الغاية ، وما أعظم هذه العاطفة التي تمتلئ حبًا وحنينًا إلى رسول الله - صل الله عليهلم -: (أن يكون مثواه بجواره). يقول معاذ بن جبل - رضي الله عنه -: "يا بن آدم أنت محتاج إلى نصيبك من الدنيا ، وأنت إلى نصيبك من الآخرة أحوج ، فإن بدأت بنصيبك من الآخرة ، مرّ بنصيبك من الدنيا فانتظمها انتظامًا ، وإن بدأت بنصيبك من الدنيا ، فائت نصيبك من الآخرة ، وأنت من الدنيا على خطر). وروى الترمذي بسنده عن النبي - صل الله عليهلم -: أنه قال: ((من أصبح والآخرة أكبر همه جمع الله له شمله ، وجعل غناه في قلبه ، وأتته الدنيا وهي راغمة ، ومن أصبح والدنيا أكبر همه فرَّق الله عليه ضيعته ، وجعل فقره بين عينيه ولم يأته من الدنيا إلا ما كُتب له)). وأخيرًا .. أرأيت كيف أُلهم عمر الدعاء وكانت الإجابة معه ، وصدق الله العظيم إذ يقول: (وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ) (186)" (البقرة:186).


 

  هل الرياضة علاج للنحافة أم علاج للسمنة؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة


avatar


نقــاط : 100245
 هل الرياضة علاج للنحافة أم علاج للسمنة؟ Oooo14
 هل الرياضة علاج للنحافة أم علاج للسمنة؟ User_o10

 هل الرياضة علاج للنحافة أم علاج للسمنة؟ Empty
مُساهمةموضوع: هل الرياضة علاج للنحافة أم علاج للسمنة؟    هل الرياضة علاج للنحافة أم علاج للسمنة؟ Emptyالإثنين 6 مايو 2013 - 6:32

السؤال
السلام عليكم.
أود أن أسال عن الرياضة في الجيم والجامنيزيوم، حيث أن الأطباء ينصحون بالرياضة للريجيم، وأطباء آخرين ينصحون بالرياضة لعلاج النحافة.

فسؤالي: هل الرياضة علاج للنحافة أم علاج للسمنة؟ حيث أنني أجد بعض الذين مارسوا الرياضة خسوا وبعضهم ثخنوا فما هي الحقيقة؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ رضوى حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،،،

في الحقيقة إن السمنة والنحافة تعتمدان على فرق كميات الطاقة الداخلة إلى الجسم عن طريق الغذاء والطاقة الخارجة من الجسم عن طريق التمارين، فإن كان هناك فائضا فإن الجسم يزداد وزنه، أما إن كان هناك نقص فإن الجسم يستخدم الدهون التي في الجسم ويذيبها لكي يستخدمها كطاقة فيتخلص الجسم من الدهون وينزل الوزن.

أما من يزيد وزنه مع الرياضة فإنه لابد أنه يتناول كميات أكثر، ومع التمارين الرياضية فإن الجسم يستبدل الدهون بعضلات، وبالتالي تتغير نسب الدهون إلى العضلات في الجسم.

وبشكل عام فإن كيلو من العضلات يأخذ حجما في الجسم أقل من كيلو من الدهون، وبالتالي فإنه يمكن أن ترين شخصين يبدوان متامثلين في الشكل إلا أن واحدا مملوء بالعضلات، فإنه قد يزن أكثر من الشخص الآخر الذي تكون فيه الدهون متراكمة.

وحتى بالنسبة لمن يشكو من النحافة فإنه نوصيه بتناول كميات زائدة من الطعام حتى يكون هناك فائض من الطاقة، ومن ناحية أخرى ننصحه بعمل تمارين رياضية وذلك حتى لا يكون كل الزيادة في الجسم كلها دهون، وإنما ليكون أيضا عضلات، فزيادة الدهون قد تتجمع في بعض المناطق أكثر من غيرها حتى عند بعض النحفاء.

والله الموفق.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل الرياضة علاج للنحافة أم علاج للسمنة؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اسلام ويب :: ۩✖ منتدي المواضيع العامة والصحه ۩✖ :: الصحه العــامــه :: ما يتعلق بالرياضة-
انتقل الى: