اسلام ويب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

من فقه الدعاء يقول سيدنا عمر بن الخطاب - رضي الله عنه -: "أنا لا أحمل همَّ الإجابة، وإنما أحمل همَّّ الدعاء، فإذا أُلهمت الدعاء كانت الإجابة معه". وهذا فهم عميق أصيل ، فليس كل دعاء مجابًا، فمن الناس من يدعو على الآخرين طالبًا إنزال الأذى بهم ؛ لأنهم ينافسونه في تجارة ، أو لأن رزقهم أوسع منه ، وكل دعاء من هذا القبيل ، مردود على صاحبه لأنه باطل وعدوان على الآخرين. والدعاء مخ العبادة ، وقمة الإيمان ، وسرّ المناجاة بين العبد وربه ، والدعاء سهم من سهام الله ، ودعاء السحر سهام القدر، فإذا انطلق من قلوب ناظرة إلى ربها ، راغبة فيما عنده ، لم يكن لها دون عرش الله مكان. جلس عمر بن الخطاب يومًا على كومة من الرمل ، بعد أن أجهده السعي والطواف على الرعية ، والنظر في مصالح المسلمين ، ثم اتجه إلى الله وقال: "اللهم قد كبرت سني ، ووهنت قوتي ، وفشت رعيتي ، فاقبضني إليك غير مضيع ولا مفتون ، واكتب لي الشهادة في سبيلك ، والموت في بلد رسولك". انظر إلى هذا الدعاء ، أي طلب من الدنيا طلبه عمر، وأي شهوة من شهوات الدنيا في هذا الدعاء ، إنها الهمم العالية ، والنفوس الكبيرة ، لا تتعلق أبدًا بشيء من عرض هذه الحياة ، وصعد هذا الدعاء من قلب رجل يسوس الشرق والغرب ، ويخطب وده الجميع ، حتى قال فيه القائل: يا من رأى عمرًا تكسوه بردته ** والزيت أدم له والكوخ مأواه يهتز كسرى على كرسيه فرقًا ** من بأسه وملوك الروم تخشاه ماذا يرجو عمر من الله في دعائه ؟ إنه يشكو إليه ضعف قوته ، وثقل الواجبات والأعباء ، ويدعو ربه أن يحفظه من الفتن ، والتقصير في حق الأمة ، ثم يتطلع إلى منزلة الشهادة في سبيله ، والموت في بلد رسوله ، فما أجمل هذه الغاية ، وما أعظم هذه العاطفة التي تمتلئ حبًا وحنينًا إلى رسول الله - صل الله عليهلم -: (أن يكون مثواه بجواره). يقول معاذ بن جبل - رضي الله عنه -: "يا بن آدم أنت محتاج إلى نصيبك من الدنيا ، وأنت إلى نصيبك من الآخرة أحوج ، فإن بدأت بنصيبك من الآخرة ، مرّ بنصيبك من الدنيا فانتظمها انتظامًا ، وإن بدأت بنصيبك من الدنيا ، فائت نصيبك من الآخرة ، وأنت من الدنيا على خطر). وروى الترمذي بسنده عن النبي - صل الله عليهلم -: أنه قال: ((من أصبح والآخرة أكبر همه جمع الله له شمله ، وجعل غناه في قلبه ، وأتته الدنيا وهي راغمة ، ومن أصبح والدنيا أكبر همه فرَّق الله عليه ضيعته ، وجعل فقره بين عينيه ولم يأته من الدنيا إلا ما كُتب له)). وأخيرًا .. أرأيت كيف أُلهم عمر الدعاء وكانت الإجابة معه ، وصدق الله العظيم إذ يقول: (وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ) (186)" (البقرة:186).


 

  نبضات قلبي غير منتظمة أثناء ممارسة الرياضة على جهاز المشي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة


avatar


نقــاط : 100240
 نبضات قلبي غير منتظمة أثناء ممارسة الرياضة على جهاز المشي Oooo14
 نبضات قلبي غير منتظمة أثناء ممارسة الرياضة على جهاز المشي User_o10

 نبضات قلبي غير منتظمة أثناء ممارسة الرياضة على جهاز المشي Empty
مُساهمةموضوع: نبضات قلبي غير منتظمة أثناء ممارسة الرياضة على جهاز المشي    نبضات قلبي غير منتظمة أثناء ممارسة الرياضة على جهاز المشي Emptyالإثنين 6 مايو 2013 - 6:23

السؤال
أحس أن نبضات قلبي غير منتظمة أثناء ممارسة الرياضة على جهاز المشي الكهربائي، فقد لاحظت أن نبضات قلبي ارتفعت إلى (150) عند سرعة (6,5) كم في الساعة، فخفضت السرعة إلى (6,2) كم في الساعة، فانخفض عدد ضربات القلب إلى (85) في أقل من دقيقة، بالإضافة إلى أن نبضات قلبي تنخفض أحياناً عند زيادة السرعة، فكلما زدت السرعة أجد أن عدد نبضات قلبي تنخفض، فهل هذا طبيعي؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ رنا حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فكما تعلمين فإن عدد ضربات القلب تزداد مع الجهد والرياضة، وهنا معادلة تقدر أعلى عدد ضربات للقلب عند الرياضة وهي: 226 ( للنساء ) - العمر = فمثلاً بالنسبة لك فإن أعلى عدد ضربات القلب عند في حال الجهد يمكن أن تصل إلى 199 ضربة في الدقيقة، وبالنسبة للرجال فإن المعادلة تكون 220- العمر، وهذا لكي يضخ القلب كمية كافية من الدم لكي تؤمن الأكسجين للعضلات، فإذا ما وصل عدد ضربات القلب إلى (155) مثلاً، فإنه ينزل إلى أقل من (100) خلال دقيقتين، وهذا طبيعي.

أما عن انخفاض النبض عند السرعة فلابد وأنك لا تحصين عدد الضربات بالتمام، لأنه - كما قلنا - تزداد عدد الضربات مع السرعة، فقد يكون أنك لا تعدين كل الضربات، والأشخاص الرياضيون عادة ما تكون عدد ضربات القلب لديهم أقل من الأشخاص الآخرين، وعند الراحة فقد يصل عدد ضربات القلب ما بين (55-60) في الدقيقة.

والله الموفق.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نبضات قلبي غير منتظمة أثناء ممارسة الرياضة على جهاز المشي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  أشعر بإعياء شديد وتسارع ضربات قلبي أثناء الرياضة.. هل الرياضة تضرني؟
»  كيفية التنفس الصحيح عند ممارسة الرياضة
»  ما هي فوائد جهاز المشي الرياضي الثابت؟
»  بعد كم يمكنني ممارسة الرياضة بعد الولادة؟
»  هل هناك ضرر من الأكل بعد ممارسة الرياضة؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اسلام ويب :: ۩✖ منتدي المواضيع العامة والصحه ۩✖ :: الصحه العــامــه :: ما يتعلق بالرياضة-
انتقل الى: