اسلام ويب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

من فقه الدعاء يقول سيدنا عمر بن الخطاب - رضي الله عنه -: "أنا لا أحمل همَّ الإجابة، وإنما أحمل همَّّ الدعاء، فإذا أُلهمت الدعاء كانت الإجابة معه". وهذا فهم عميق أصيل ، فليس كل دعاء مجابًا، فمن الناس من يدعو على الآخرين طالبًا إنزال الأذى بهم ؛ لأنهم ينافسونه في تجارة ، أو لأن رزقهم أوسع منه ، وكل دعاء من هذا القبيل ، مردود على صاحبه لأنه باطل وعدوان على الآخرين. والدعاء مخ العبادة ، وقمة الإيمان ، وسرّ المناجاة بين العبد وربه ، والدعاء سهم من سهام الله ، ودعاء السحر سهام القدر، فإذا انطلق من قلوب ناظرة إلى ربها ، راغبة فيما عنده ، لم يكن لها دون عرش الله مكان. جلس عمر بن الخطاب يومًا على كومة من الرمل ، بعد أن أجهده السعي والطواف على الرعية ، والنظر في مصالح المسلمين ، ثم اتجه إلى الله وقال: "اللهم قد كبرت سني ، ووهنت قوتي ، وفشت رعيتي ، فاقبضني إليك غير مضيع ولا مفتون ، واكتب لي الشهادة في سبيلك ، والموت في بلد رسولك". انظر إلى هذا الدعاء ، أي طلب من الدنيا طلبه عمر، وأي شهوة من شهوات الدنيا في هذا الدعاء ، إنها الهمم العالية ، والنفوس الكبيرة ، لا تتعلق أبدًا بشيء من عرض هذه الحياة ، وصعد هذا الدعاء من قلب رجل يسوس الشرق والغرب ، ويخطب وده الجميع ، حتى قال فيه القائل: يا من رأى عمرًا تكسوه بردته ** والزيت أدم له والكوخ مأواه يهتز كسرى على كرسيه فرقًا ** من بأسه وملوك الروم تخشاه ماذا يرجو عمر من الله في دعائه ؟ إنه يشكو إليه ضعف قوته ، وثقل الواجبات والأعباء ، ويدعو ربه أن يحفظه من الفتن ، والتقصير في حق الأمة ، ثم يتطلع إلى منزلة الشهادة في سبيله ، والموت في بلد رسوله ، فما أجمل هذه الغاية ، وما أعظم هذه العاطفة التي تمتلئ حبًا وحنينًا إلى رسول الله - صل الله عليهلم -: (أن يكون مثواه بجواره). يقول معاذ بن جبل - رضي الله عنه -: "يا بن آدم أنت محتاج إلى نصيبك من الدنيا ، وأنت إلى نصيبك من الآخرة أحوج ، فإن بدأت بنصيبك من الآخرة ، مرّ بنصيبك من الدنيا فانتظمها انتظامًا ، وإن بدأت بنصيبك من الدنيا ، فائت نصيبك من الآخرة ، وأنت من الدنيا على خطر). وروى الترمذي بسنده عن النبي - صل الله عليهلم -: أنه قال: ((من أصبح والآخرة أكبر همه جمع الله له شمله ، وجعل غناه في قلبه ، وأتته الدنيا وهي راغمة ، ومن أصبح والدنيا أكبر همه فرَّق الله عليه ضيعته ، وجعل فقره بين عينيه ولم يأته من الدنيا إلا ما كُتب له)). وأخيرًا .. أرأيت كيف أُلهم عمر الدعاء وكانت الإجابة معه ، وصدق الله العظيم إذ يقول: (وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ) (186)" (البقرة:186).


 

  غثيان ودوخة شديدة واستفراغ بعد ممارسة الرياضة.. أفيدوني

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة


avatar


نقــاط : 100240
 غثيان ودوخة شديدة واستفراغ بعد ممارسة الرياضة.. أفيدوني Oooo14
 غثيان ودوخة شديدة واستفراغ بعد ممارسة الرياضة.. أفيدوني User_o10

 غثيان ودوخة شديدة واستفراغ بعد ممارسة الرياضة.. أفيدوني Empty
مُساهمةموضوع: غثيان ودوخة شديدة واستفراغ بعد ممارسة الرياضة.. أفيدوني    غثيان ودوخة شديدة واستفراغ بعد ممارسة الرياضة.. أفيدوني Emptyالإثنين 6 مايو 2013 - 5:40

السؤال
السلام عليكم ورحمة الله

أود السؤال عن بعض الأعراض تحدث بعد ممارسة رياضة المشي على جهاز السير الرياضي.

أولا: عمري 30 عاما، وطولي 166، ووزني 66 ، تحدث لي أعراض غريبة بعد ممارسة رياضة المشي على جهاز المشي الرياضي حيث أمشي في البداية مدة 3 دقائق، وبعدها ابدأ بالهرولة لمدة عشرة دقائق تقريبا مرتين في الأسبوع.

لكن لاحظت بأنه بعد ممارسة الرياضة أشعر بالغثيان دوخة شديدة واستفراغ، مع العلم بأنه عندما أمشي في خارج المنزل كنت أمشي مسافة 1 كم مرتين أسبوعيا ولا أشعر بنفس الأعراض.

أود السؤال عن سبب حدوث ذلك حيث تكرر ثلاث مرات خلال شهر، وكنت أظن بأنه برد، أو ضعف دم حيث قمت بعمل فحوصات للضغط، والدم، وكانت النتيجة إيجابية ولا يوجد مشاكل.

والسؤال الآخر: هل وزني مناسب لطولي؟ أم بحاجة لتخيف الوزن؟ وما الوسيلة المناسبة؟

بارك الله فيكم ولجهودكم المميزة.
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ سناء حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

وزنك قياسي -أختي الكريمة- وبحساب معدل كتلة الجسم عن طريق قسمة الوزن على مربع الطول بالمتر يصبح الناتج 23 وهو رقم قياسي، ولا تحتاجي للرياضة لإنقاص الوزن، ولكن تحتاجين الرياضة لتحسين اللياقة البدنية، وأحسن رياضة بالنسبة لك هي المشي والعمل داخل البيت.

جهاز المشي فضلا عن تأثيره على المفاصل خصوصا الركبتين، فإن عشر دقائق غير مفيدة، ولا تنقص أكثر من 30 سعرة حرارية يمكن تعويضها في قطعة شيكولاته صغيرة أو قطعة حلوى.

والدوخة والغثيان والاستفراغ بعد الرياضة على جهاز المشي بسبب مشكلة بسيطة في الأذن الوسطى، وبالتحديد فى القوقعة المسؤولة عن الاتزان، ولك أن تذهبي إلى طبيب أنف وأذن للمتابعة وعرض الموضوع عليه.

وفقك الله لما فيه الخير.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
غثيان ودوخة شديدة واستفراغ بعد ممارسة الرياضة.. أفيدوني
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  كيفية التنفس الصحيح عند ممارسة الرياضة
»  غثيان ومغص وخمول بعد خوف طارئ حصل لي.. أفيدوني
»  هل هناك ضرر من الأكل بعد ممارسة الرياضة؟
»  ارتخاء الصمام الميترالي ... هل يتعارض مع ممارسة الرياضة؟
»  أعاني من ضعف في الكلى فهل من مانع من ممارسة الرياضة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اسلام ويب :: ۩✖ منتدي المواضيع العامة والصحه ۩✖ :: الصحه العــامــه :: ما يتعلق بالرياضة-
انتقل الى: