قدمي تهتز باستمرار.. هل لهذا علاقة بدواء القلق الذي أتناوله؟

السؤال
السلام عليكم

أعاني من مرض القلق، وذهبت لطبيب نفسي، فكتب لي سيروكسات + ريميرون نصف قرص قبل النوم، أنا منتظم على السيروكسات، لكني قررت التوقف على الريميرون.

المهم هو أني لاحظت أنه عندما أذهب للسرير أستمر في تحريك قدمي، أو أصابع أقدامي باستمرار يعني هز مستمر للقدمين، وهي بإراداتي يعني ليست -غير إرادية-لكني فقط أحب ذلك، ومن الممكن أن أستمر على ذلك لمدة نصف ساعة، ونفس الأمر حين الاستيقاظ من النوم، أو عند الجلوس وقدمي مرتفعة عن الأرض، هل هذا له علاقة بالدواء؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ سامي حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

بارك الله فيك، وجزاك الله خيراً، ونشكرك كثيراً على تواصلك مع إسلام ويب.

تحريك الأقدام بالصورة التي ذكرتها له عدة أسباب، ومن أهم هذه الأسباب القلق، وقد يكون التحريك تحريك نمطي وسواسي تعودي، أو قد يكون مجرد عادة اكتسبها الإنسان، وربطها بوقت معين، ومكان معين، إذا كان التحريك هذا يحدث في أثناء النوم؛ فسيكون التشخيص أمرا مختلفا تماما، حيث أنه توجد علة تعرف بفرط حركة الأقدام، وهذا لا يعالج عن طريق مضادات القلق والاكتئاب إنما له علاجات أخرى.

أعتقد أن حالتك لا علاقة لها بهذه الحالة الأخيرة التي ذكرتها، وفي نفس الوقت ليس لها علاقة بالدواء، الأدوية التي تؤدي إلى التحريك النمطي المتكرر للأرجل، أو اليدين، أو الشفتين هي مجموعة الأدوية المضادة للذهان، في بعض الأحيان الزيروكسات بجرعة كبيرة ستين مليجرام في اليوم لبعض الناس قد يسبب حركة في الرجلين، لكن لابد أن تكون مرتبطة برعشة في اليدين أيضا.

لا أعتقد أبداً أن العلاج الدوائي له علاقة بحالتك، وهي حالة قلقية تعودية في الغالب، ودائمًا القلق يكسر من خلال أن يضغط الإنسان على نفسه، ويوقف هذه الحركة، وسوف يواجه شيئا من الانزعاج، والمقاومة الداخلية الذاتية في بداية الأمر، لكن بعد ذلك -أخي الكريم- سوف تنتهي -إن شاء الله- هذه الحركة الإرادية.

وهنالك بعض الحيل النفسية التي يمكن اللجوء إليها مثلاً أن تغير وضع الأرجل، وأن تثبتها على حافة السرير حتى لا تتحرك وهكذا، هذا كله أخي يساعدك -إن شاء الله- وفي نفس الوقت طبق تمارين الاسترخاء، وابدأ بتمارين استرخاء عضلات الأرجل، وإسلام ويب لديها استشارة تحت الرقم (2136015) أرجو أخي الكريم أن ترجع إليها، وتطبقها بكل دقة، وسوف تفيدك.

بالنسبة للعلاج الدوائي، فأرجو أن تتبع إرشاد الطبيب -أخي الكريم- هذا هو الأفضل.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيراً، ونشكرك كثيراً على تواصلك مع إسلام ويب.