اسلام ويب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

من فقه الدعاء يقول سيدنا عمر بن الخطاب - رضي الله عنه -: "أنا لا أحمل همَّ الإجابة، وإنما أحمل همَّّ الدعاء، فإذا أُلهمت الدعاء كانت الإجابة معه". وهذا فهم عميق أصيل ، فليس كل دعاء مجابًا، فمن الناس من يدعو على الآخرين طالبًا إنزال الأذى بهم ؛ لأنهم ينافسونه في تجارة ، أو لأن رزقهم أوسع منه ، وكل دعاء من هذا القبيل ، مردود على صاحبه لأنه باطل وعدوان على الآخرين. والدعاء مخ العبادة ، وقمة الإيمان ، وسرّ المناجاة بين العبد وربه ، والدعاء سهم من سهام الله ، ودعاء السحر سهام القدر، فإذا انطلق من قلوب ناظرة إلى ربها ، راغبة فيما عنده ، لم يكن لها دون عرش الله مكان. جلس عمر بن الخطاب يومًا على كومة من الرمل ، بعد أن أجهده السعي والطواف على الرعية ، والنظر في مصالح المسلمين ، ثم اتجه إلى الله وقال: "اللهم قد كبرت سني ، ووهنت قوتي ، وفشت رعيتي ، فاقبضني إليك غير مضيع ولا مفتون ، واكتب لي الشهادة في سبيلك ، والموت في بلد رسولك". انظر إلى هذا الدعاء ، أي طلب من الدنيا طلبه عمر، وأي شهوة من شهوات الدنيا في هذا الدعاء ، إنها الهمم العالية ، والنفوس الكبيرة ، لا تتعلق أبدًا بشيء من عرض هذه الحياة ، وصعد هذا الدعاء من قلب رجل يسوس الشرق والغرب ، ويخطب وده الجميع ، حتى قال فيه القائل: يا من رأى عمرًا تكسوه بردته ** والزيت أدم له والكوخ مأواه يهتز كسرى على كرسيه فرقًا ** من بأسه وملوك الروم تخشاه ماذا يرجو عمر من الله في دعائه ؟ إنه يشكو إليه ضعف قوته ، وثقل الواجبات والأعباء ، ويدعو ربه أن يحفظه من الفتن ، والتقصير في حق الأمة ، ثم يتطلع إلى منزلة الشهادة في سبيله ، والموت في بلد رسوله ، فما أجمل هذه الغاية ، وما أعظم هذه العاطفة التي تمتلئ حبًا وحنينًا إلى رسول الله - صل الله عليهلم -: (أن يكون مثواه بجواره). يقول معاذ بن جبل - رضي الله عنه -: "يا بن آدم أنت محتاج إلى نصيبك من الدنيا ، وأنت إلى نصيبك من الآخرة أحوج ، فإن بدأت بنصيبك من الآخرة ، مرّ بنصيبك من الدنيا فانتظمها انتظامًا ، وإن بدأت بنصيبك من الدنيا ، فائت نصيبك من الآخرة ، وأنت من الدنيا على خطر). وروى الترمذي بسنده عن النبي - صل الله عليهلم -: أنه قال: ((من أصبح والآخرة أكبر همه جمع الله له شمله ، وجعل غناه في قلبه ، وأتته الدنيا وهي راغمة ، ومن أصبح والدنيا أكبر همه فرَّق الله عليه ضيعته ، وجعل فقره بين عينيه ولم يأته من الدنيا إلا ما كُتب له)). وأخيرًا .. أرأيت كيف أُلهم عمر الدعاء وكانت الإجابة معه ، وصدق الله العظيم إذ يقول: (وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ) (186)" (البقرة:186).


 

  وزني يقل تدريجيا مع الحمية... لكن عند تركها تكون الزيادة سريعة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة


avatar


نقــاط : 100135
 وزني يقل تدريجيا مع الحمية... لكن عند تركها تكون الزيادة سريعة Oooo14
 وزني يقل تدريجيا مع الحمية... لكن عند تركها تكون الزيادة سريعة User_o10

 وزني يقل تدريجيا مع الحمية... لكن عند تركها تكون الزيادة سريعة Empty
مُساهمةموضوع: وزني يقل تدريجيا مع الحمية... لكن عند تركها تكون الزيادة سريعة    وزني يقل تدريجيا مع الحمية... لكن عند تركها تكون الزيادة سريعة Emptyالإثنين 18 فبراير 2013 - 15:51

السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بداية لا يسعني إلا أن أشكركم عن مجهوداتكم العظيمة في هذا الموقع، جعله الله في ميزان حسناتكم.

لدي سؤال يؤرقني بخصوص وزني، فأنا وزني 63 كيلو، وطولي 160، وعندي مشكلة أني أسمن بطريقة سريعة جدا، مثلا لو يومين وراء بعض أكلت 3 وجبات أحس أني سمنت بالملابس، أنا أتقيأ لذلك، وبقي لي نحو سنة لا أتعشى، وتقريبا لا آكل خبزا، ولا سكريات ولا مقالي إلا الخفيف جدا، وبعد كل هذا لأحافظ فقط على وزني ألا ينقص ولا يزيد.

وإذا أكلت يومين وراء بعض أحس الزيادة بشكل سريع جدا وملحوظ! فهل عندي مشكلة أو خلل معين؟

أرجو منكم مساعدتي.
شكراً.
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ هديل حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فكما تعلمين فإنه في عام 2007 اكتشف العلماء أن هناك مورثة معينة اسمها (adipose) وهي المسؤولة عن تراكم الدهون عند بعض الأشخاص، وهي تفسر صعوبة تنزيل الوزن عند بعض الأشخاص، على الرغم من تناول طعام قليل، وتفسر زيادة الوزن بسرعة، كما هو الحال في مثل حالتك مقارنة مع شخص آخر يتناول الطعام بشراهة، وعلى الرغم من ذلك فإنه نحيف.

لابد أن هذه المورثة موجودة عندك، وهذه المورثة هي التي تتحكم بمستوى الاستقلاب، ولابد أن مستوى الاستقلاب عندك منخفض، وهذا يؤدي إلى زيادة تراكم الدهون.

العلماء يعكفون على إيجاد طريقة أو إيجاد دواء لتخفيض عمل هذه المورثة، وبالتالي تثبيط عمل المورثة، وهذه المورثة تتحكم في انزيمات خاصة، تساعد على تخزين الدهون، وهذه الانزيمات تعمل في الليل أكثر من النهار.

لذا، أول شيء ينصح به هو تناول وجبة خفيفة في الليل، ويجب أن تكون الوجبة الرئيسة هي الصباحية، لأن الجسم يحتاج للطاقة خلال النهار، والانزيمات التي تحرق الطعام تعمل في النهار، وخاصة في الصباح، لكي يقوم الجسم بالنشاطات التي يحتاجها خلال النهار.

يفضل توزيع وجبات الطعام على خمس وجبات صغيرة، بدلا من وجبات كبيرة.

وبالله التوفيق.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وزني يقل تدريجيا مع الحمية... لكن عند تركها تكون الزيادة سريعة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  أعاني من زيادة سريعة في وزني بعد الولادة، أريد حلاً سريعاً.
» متى تكون المصائب عقوبةً ومتى تكون امتحانًا
»  الحمية بعد الحمل متى؟ وكيف؟
» خطيبها يمارس العادة السرية ويرفض تركها
» أمارس العادة السرية وأريد فعلاً تركها للأبد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اسلام ويب :: ۩✖ منتدي المواضيع العامة والصحه ۩✖ :: الصحه العــامــه :: مشاكـــــل الــــوزن-
انتقل الى: