اسلام ويب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

من فقه الدعاء يقول سيدنا عمر بن الخطاب - رضي الله عنه -: "أنا لا أحمل همَّ الإجابة، وإنما أحمل همَّّ الدعاء، فإذا أُلهمت الدعاء كانت الإجابة معه". وهذا فهم عميق أصيل ، فليس كل دعاء مجابًا، فمن الناس من يدعو على الآخرين طالبًا إنزال الأذى بهم ؛ لأنهم ينافسونه في تجارة ، أو لأن رزقهم أوسع منه ، وكل دعاء من هذا القبيل ، مردود على صاحبه لأنه باطل وعدوان على الآخرين. والدعاء مخ العبادة ، وقمة الإيمان ، وسرّ المناجاة بين العبد وربه ، والدعاء سهم من سهام الله ، ودعاء السحر سهام القدر، فإذا انطلق من قلوب ناظرة إلى ربها ، راغبة فيما عنده ، لم يكن لها دون عرش الله مكان. جلس عمر بن الخطاب يومًا على كومة من الرمل ، بعد أن أجهده السعي والطواف على الرعية ، والنظر في مصالح المسلمين ، ثم اتجه إلى الله وقال: "اللهم قد كبرت سني ، ووهنت قوتي ، وفشت رعيتي ، فاقبضني إليك غير مضيع ولا مفتون ، واكتب لي الشهادة في سبيلك ، والموت في بلد رسولك". انظر إلى هذا الدعاء ، أي طلب من الدنيا طلبه عمر، وأي شهوة من شهوات الدنيا في هذا الدعاء ، إنها الهمم العالية ، والنفوس الكبيرة ، لا تتعلق أبدًا بشيء من عرض هذه الحياة ، وصعد هذا الدعاء من قلب رجل يسوس الشرق والغرب ، ويخطب وده الجميع ، حتى قال فيه القائل: يا من رأى عمرًا تكسوه بردته ** والزيت أدم له والكوخ مأواه يهتز كسرى على كرسيه فرقًا ** من بأسه وملوك الروم تخشاه ماذا يرجو عمر من الله في دعائه ؟ إنه يشكو إليه ضعف قوته ، وثقل الواجبات والأعباء ، ويدعو ربه أن يحفظه من الفتن ، والتقصير في حق الأمة ، ثم يتطلع إلى منزلة الشهادة في سبيله ، والموت في بلد رسوله ، فما أجمل هذه الغاية ، وما أعظم هذه العاطفة التي تمتلئ حبًا وحنينًا إلى رسول الله - صل الله عليهلم -: (أن يكون مثواه بجواره). يقول معاذ بن جبل - رضي الله عنه -: "يا بن آدم أنت محتاج إلى نصيبك من الدنيا ، وأنت إلى نصيبك من الآخرة أحوج ، فإن بدأت بنصيبك من الآخرة ، مرّ بنصيبك من الدنيا فانتظمها انتظامًا ، وإن بدأت بنصيبك من الدنيا ، فائت نصيبك من الآخرة ، وأنت من الدنيا على خطر). وروى الترمذي بسنده عن النبي - صل الله عليهلم -: أنه قال: ((من أصبح والآخرة أكبر همه جمع الله له شمله ، وجعل غناه في قلبه ، وأتته الدنيا وهي راغمة ، ومن أصبح والدنيا أكبر همه فرَّق الله عليه ضيعته ، وجعل فقره بين عينيه ولم يأته من الدنيا إلا ما كُتب له)). وأخيرًا .. أرأيت كيف أُلهم عمر الدعاء وكانت الإجابة معه ، وصدق الله العظيم إذ يقول: (وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ) (186)" (البقرة:186).


 

  ضعف البنية الجسدية، وكثرة الأمراض..هل من برنامج غذائي لذلك؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة


avatar


نقــاط : 99980
 ضعف البنية الجسدية، وكثرة الأمراض..هل من برنامج غذائي لذلك؟ Oooo14
 ضعف البنية الجسدية، وكثرة الأمراض..هل من برنامج غذائي لذلك؟ User_o10

 ضعف البنية الجسدية، وكثرة الأمراض..هل من برنامج غذائي لذلك؟ Empty
مُساهمةموضوع: ضعف البنية الجسدية، وكثرة الأمراض..هل من برنامج غذائي لذلك؟    ضعف البنية الجسدية، وكثرة الأمراض..هل من برنامج غذائي لذلك؟ Emptyالإثنين 18 فبراير 2013 - 8:53

السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:

أخي الكريم: أنا شاب عمري 18 سنة، أعاني من ضعف في البنية الجسدية، وكثرة الأمراض، والآلام وقلة النشاط, أشعر بأن عظامي طرية، وجسدي نحيف ( طول محيط بطني 72 سم )، وهزيل جدا طولي 1.67 ، ووزني قرابة الـ 40 كغ.

حاولت أن ألعب رياضية، فكنت أقوم بتمارين الضغط، والمعدة لكني كنت أشعر بآلام كبيرة باليد خصوصا عندما أنتهي من تمارين الضغط، لا أدري إن كانت المشكلة نقص في اللياقة، أم يجب أن لا أضغط كثيرا في البداية، أم أن المشكلة في عظامي، لكني كنت أتألم عندما أمارس الرياضية، وهذا ما جعلني أتكاسل عن فعلها، وأسمع أصوات طقطقة لعظام كتفي كلما حركتها إلى الأعلى.

عندما أنظر لنفسي أرى عظام الصدر والظهر بارزة أكثر من اللازم، وكأن شكلي الخارجي هو تفصيل للهيكل العظمي داخل جسدي.

تغذيتي في السنوات الماضية كانت سيئة، كنت دائما أعاني من انسداد الشهية.

أرجوكم أن تساعدونني في وضع برنامج غذائي، وبرنامج رياضي لكي أزيد من وزني، وقوتي، ونشاطي، علما بأنني طالب ثانوية عامة، وسأدخل بفترة الامتحانات قريبا إن شاء الله, فهل أستمر على ممارسة تمارين الضغط، وأنا في هذه الحالة؟ أم أنتظر حتى يصبح جسدي أقوى قليلا مع التغذية، ثم أمارس التمارين الرياضية؟

وجزاكم الله كل خير.
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ كريم حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

ذكرت في رسالتك أنك تعاني من كثرة الأمراض، ولم تحدد نوعية هذه الأمراض، وهل هي حادة أم مزمنة، إنما واضح من رسالتك أن مفتاح المشكلة هو سوء التغذية، ومضاعفاتها حيث أن نقص فيتامينات د - ا- ج والكالسيوم، والحديد، وباقي مكونات الغذاء الصحي هو المسبب الرئيسي في كثرة الأمراض، وهي في الواقع قائمة طويلة مثل الأنيميا، ونقص فيتامين، ونقص البروتينات، وهذه تمثل القاسم المشترك في الأعراض التي تعاني منها.

طبعا أنا لم أتكلم عن تعاطي الأدوية المخدرة، والتدخين، فهذه الأشياء لها دور سلبي، وأعراضها متشابهة مع الأعراض التي تعاني منها فإذا استبعدنا هذه الافتراضات، والأمراض المزمنة، فالحل السريع أمامك هو الالتزام ببرنامج غذائي صحي وهو أكل البيت بعيدا عن وجبات المطاعم مثل التمور، والعسل واللحوم والفاكهة، والنشويات، والتعرض لأشعة الشمس عدة مرات في الأسبوع حوالي نصف ساعة بملابس خفيفة، والرياضة ضرورة في كل الأحوال والمشي في المرحلة الحالية حيث أن الرياضة تحسن الحالة المزاجية، وتبعد الإنسان عن الاكتئاب، ومعدل الوجبات في فترات قبل وأثناء الامتحانات يزيد عند كثير من الطلاب.

والله الموفق.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ضعف البنية الجسدية، وكثرة الأمراض..هل من برنامج غذائي لذلك؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  سئمت من النحافة، فهل من برنامج غذائي يخلصني منها؟
» الخصائص الجسدية
» خصائص الرسول الجسدية
» حكم الإفرازات البنية التي تتخلل الحيض
»  الآلام الجسدية مع تشتت في التركيز وخمول، هي مشكلة نفسية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اسلام ويب :: ۩✖ منتدي المواضيع العامة والصحه ۩✖ :: الصحه العــامــه :: مشاكـــــل الــــوزن-
انتقل الى: