اسلام ويب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

من فقه الدعاء يقول سيدنا عمر بن الخطاب - رضي الله عنه -: "أنا لا أحمل همَّ الإجابة، وإنما أحمل همَّّ الدعاء، فإذا أُلهمت الدعاء كانت الإجابة معه". وهذا فهم عميق أصيل ، فليس كل دعاء مجابًا، فمن الناس من يدعو على الآخرين طالبًا إنزال الأذى بهم ؛ لأنهم ينافسونه في تجارة ، أو لأن رزقهم أوسع منه ، وكل دعاء من هذا القبيل ، مردود على صاحبه لأنه باطل وعدوان على الآخرين. والدعاء مخ العبادة ، وقمة الإيمان ، وسرّ المناجاة بين العبد وربه ، والدعاء سهم من سهام الله ، ودعاء السحر سهام القدر، فإذا انطلق من قلوب ناظرة إلى ربها ، راغبة فيما عنده ، لم يكن لها دون عرش الله مكان. جلس عمر بن الخطاب يومًا على كومة من الرمل ، بعد أن أجهده السعي والطواف على الرعية ، والنظر في مصالح المسلمين ، ثم اتجه إلى الله وقال: "اللهم قد كبرت سني ، ووهنت قوتي ، وفشت رعيتي ، فاقبضني إليك غير مضيع ولا مفتون ، واكتب لي الشهادة في سبيلك ، والموت في بلد رسولك". انظر إلى هذا الدعاء ، أي طلب من الدنيا طلبه عمر، وأي شهوة من شهوات الدنيا في هذا الدعاء ، إنها الهمم العالية ، والنفوس الكبيرة ، لا تتعلق أبدًا بشيء من عرض هذه الحياة ، وصعد هذا الدعاء من قلب رجل يسوس الشرق والغرب ، ويخطب وده الجميع ، حتى قال فيه القائل: يا من رأى عمرًا تكسوه بردته ** والزيت أدم له والكوخ مأواه يهتز كسرى على كرسيه فرقًا ** من بأسه وملوك الروم تخشاه ماذا يرجو عمر من الله في دعائه ؟ إنه يشكو إليه ضعف قوته ، وثقل الواجبات والأعباء ، ويدعو ربه أن يحفظه من الفتن ، والتقصير في حق الأمة ، ثم يتطلع إلى منزلة الشهادة في سبيله ، والموت في بلد رسوله ، فما أجمل هذه الغاية ، وما أعظم هذه العاطفة التي تمتلئ حبًا وحنينًا إلى رسول الله - صل الله عليهلم -: (أن يكون مثواه بجواره). يقول معاذ بن جبل - رضي الله عنه -: "يا بن آدم أنت محتاج إلى نصيبك من الدنيا ، وأنت إلى نصيبك من الآخرة أحوج ، فإن بدأت بنصيبك من الآخرة ، مرّ بنصيبك من الدنيا فانتظمها انتظامًا ، وإن بدأت بنصيبك من الدنيا ، فائت نصيبك من الآخرة ، وأنت من الدنيا على خطر). وروى الترمذي بسنده عن النبي - صل الله عليهلم -: أنه قال: ((من أصبح والآخرة أكبر همه جمع الله له شمله ، وجعل غناه في قلبه ، وأتته الدنيا وهي راغمة ، ومن أصبح والدنيا أكبر همه فرَّق الله عليه ضيعته ، وجعل فقره بين عينيه ولم يأته من الدنيا إلا ما كُتب له)). وأخيرًا .. أرأيت كيف أُلهم عمر الدعاء وكانت الإجابة معه ، وصدق الله العظيم إذ يقول: (وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ) (186)" (البقرة:186).


 

 أعاني منافة شديدة وفقدان للشهية.. فهل هناك فتيامنيات ومكملات غذائية تفيدني؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة


avatar


نقــاط : 100205
أعاني منافة شديدة وفقدان للشهية.. فهل هناك فتيامنيات ومكملات غذائية تفيدني؟ Oooo14
أعاني منافة شديدة وفقدان للشهية.. فهل هناك فتيامنيات ومكملات غذائية تفيدني؟ User_o10

أعاني منافة شديدة وفقدان للشهية.. فهل هناك فتيامنيات ومكملات غذائية تفيدني؟ Empty
مُساهمةموضوع: أعاني منافة شديدة وفقدان للشهية.. فهل هناك فتيامنيات ومكملات غذائية تفيدني؟   أعاني منافة شديدة وفقدان للشهية.. فهل هناك فتيامنيات ومكملات غذائية تفيدني؟ Emptyالإثنين 18 فبراير 2013 - 8:27

السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:

أنا أعاني من النحافة الشديدة وفقدان للشهية، عملت تحاليل وقالت الدكتورة إن لدي القولون الهضمي، عسر بالهضم، وانخفاض بالضغط، ولا يوجد لدي فقر دم، -ولله الحمد-.

أعطتني بعض المضادات والملينات، وبعدها أعطتني فيتامينات ( جنسا فورت ) و( بيتاتون ) لمدة 3 أشهر، استخدمتها لمدة شهر ونصف، ولم يتحسن وضعي، أشعر بآلام القولون بعض الأحيان، وعسر بالهضم، وإذا أصبحت نفسيتي سيئة أفقد شهيتي للأكل.

أريد منكم الحل لمشكلتي وأسماء لأفضل الفيتامينات والمكملات الغذائية المناسبة لي، وجزاكم الله خيراً.
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أسيل حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

لم تذكرى كم وزنك، ومنذ متى وأنت تعانين من النحافة الشديدة، وإن كنت أنت الوحيدة في البيت التي تعاني من هذه المشكلة؛ وذلك لأنه من يكون نحيفا في الصغر، فإنه قد تستمر معه النحافة بعد ذلك حتى في غياب أي من الأمراض التي تسبب نقصان الوزن والنحافة، والسبب في أنه يكون عدد الخلايا الدهنية عنده تكون قليلة، ولذا قد يكون هناك نوع من الصعوبة عند من يكون نحيفا في الصغر أن يزيد وزنه، وكذلك فالعامل الوراثي له دوره أيضا، وقلة الشهية تزيد الموضوع تعقيدا، لأن الطريقة الوحيدة لزيادة الوزن هو زيادة كمية الطعام التي تدخل الجسم، فالفيتامينات بحد ذاتها لا تزيد الوزن، فليس فيها سعرات حرارية، وإنما هي تساعد الجسم على القيام بوظائفه.

ومن ناحية أخرى فإنه مع قلة الأكل أو وجود سوء امتصاص، فإنه يمكن لبعض الفيتامينات أن تنقص؛ ولذا فإن تناولها يساعد من هذه الناحية، إلا أنه لا يمكن الاعتماد عليها لزيادة الوزن، فيجب زيادة كمية الطعام بعد استبعاد الأمراض التي تسبب النحافة ومنها:

ـ سوء الامتصاص.
- زيادة نشاط الغدة الدرقية.
ـ الأمراض المزمنة.
- الديدان في البطن.

ولابد وأنه تم استبعاد هذه الأمور، وإن لم تراجعي طبيبا مختصا بالجهاز الهضمي فيفضل مراجعته لاستبعاد أحد الامراض التي تسبب النحافة وهو الداء الزلاقي، وهو ناجم عن عدم تحمل مادة الغلوتين في القمح، وكذلك فإن هناك بعض الأمراض الأخرى التي تسبب سوء الامتصاص، ويقوم الطبيب باستبعاد هذه الأمراض بالتحاليل اللازمة.

هناك بعض الأدوية التي تفتح الشهية، وأذكر منها: (Cyproheptadine 4mg (Periactine) ابدئي بحبة واحدة يوميا، ثم يمكن أن تزيدي الجرعة إلى حبتين، وبعدها إلى ثلاث حبات يوميا.

ومن الأدوية الأخرى دواء (Mosegor 0.5mg) ابدئي بحبة واحدة يوميا، ويمكن زيادته بعد أسبوعين إن كان هناك تحسن في الشهية، وهناك دواء يساعد على الهضم ويساعد على التحكم بآلام القولون وهو: (Spasmocanulase) يؤخذ منه حبتان في اليوم.

وإليك بعض النصائح الغذائية:

- يفضل تناول وجبات صغيرة ومتعددة بدلا من وجبات كبيرة وقليلة، فتحتاجين إلى ثلاث وجبات رئيسة، وثلاث وجبات صغيرة، الأولى بين الفطور والغداء، والثانية بين الغداء والعشاء، والأخيرة قبل النوم.

- تناولي الأطعمة الغنية بالطاقة كخليط الفواكه مع الحليب"كوكتيل" وخاصة كوكتيل الموز، والمعجنات كالفطائر والكعك.

- بدء الوجبة بالطبق الرئيسي، وتأجيل السلطة والفاكهة لآخر الوجبة.

- تناول الفواكه والخضراوات التي لا بد منها لإمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية للصحة.

- تناول بعض الحلويات في نهاية كل وجبة أو استبدالها بشطيرة من القشطة والمربى أو العسل.

- إضافة زيت الزيتون إلى السلطات.

-إضافة العسل إلى الحليب والمشروبات الساخنة.

- تناول المكسرات والفواكه المجففة في الوجبات الصغيرة أو إضافتها إلى السلطة والرز.

- تناول كوب من اللبن مع الغداء والعشاء.

- شرب الحليب كامل الدسم، أو المضاعف وذلك يُحضّر بإضافة ثلث كوب من حليب البودرة منزوع الدسم إلى كوب من حليب كامل الدسم، وهو يحتوي على سعرات حرارية تفوق الحليب كامل الدسم بنسبة 50%ومقدار من البروتين ضعف الحليب كامل الدسم.

- تجنب شرب الماء أثناء الوجبات؛ لأن ذلك يضعف الأنزيمات الهاضمة ويعوق عملية الهضم، إلى جانب أنه يملأ المعدة، ويجعل النحيف يشعر بالشبع بسرعة.

- مضغ الطعام ببطء وبشكل كاف.

- محاولة التغيير في الوجبات لطرد الملل.

- ممارسة الرياضة بانتظام، فالرياضة تقوّي العضلات وتجعل زيادة الوزن تتركز في العضلات بدلاً من زيادة الدهون كما أنها تفتح الشهية، وتُقلل من تأثير الضغوط النفسية على الصحة العامة.

- محاولة الابتعاد قدر الإمكان عن الضغوط النفسية والمشكلات التي تُضعف الشهية، وبالتالي تُنقص الوزن.

من المكملات الغذائية التي تساعد في مثل حالتك شراب الانشور Ensure ، وهو مركب غذائي يمكن استخدامه كغذاء متكامل وحده، ويعطي هذا المركب سعرات حرارية مركزة وبروتينا، وأليافا تساعد على المحافظة على الوزن، أو زيادة الوزن، ويمكن استخدامه وحده كغذاء للمرضى، أو بين الوجبات إن أراد المريض زيادة وزنه، أو كتعويض عن وجبة من الوجبات، ويحتوي كذلك على بعض الفيتامينات المضادة للأكسدة، مثل الفيتامين سي والفيتامين أي والسيلينيوم، وهو يعتبر مصدرا جيدا لـ 24 حمض أميني وفيتامين، ويحتوي على 650 ملغ من الأحماض الدهنية الأوميغا 3 الجيدة.

لذا يعتبر هذا المركب الغذائي من المركبات الغذائية الجيدة، ولا ضرر منه، إلا أنه قد يسبب الإسهال، فإن حصل ذلك فإنه يجب تخفيف تركيزه بإضافة الماء إليه، وتحتوي العلبة الواحدة (250 ملغ ) على 365 سعرة حرارية، وهناك عدة أنواع منه أذكر منها:

- Ensure high protein وهذا يحتوي على القليل من الدهون.

-Ensure plus يحتوي على دهون من نوع أوميغا 3 الجيدة.

-ensure Nutrition shake يحتوي على الأوميغا 3 وكذلك الفيتامينات.

ويمكن تناول علبتين أو ثلاث منه، وكثير من المرضى يعيشون عليه فقط، ويمكن تناوله أيضا بالإضافة إلى الطعام.

بارك الله فيك وشافاك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أعاني منافة شديدة وفقدان للشهية.. فهل هناك فتيامنيات ومكملات غذائية تفيدني؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  أعاني من قصر في القامة، وفقدان للشهية، فهل هناك حل؟
»  هبوط مع هزال في الجسد وفقدان للشهية، ما تفسيرها وعلاجها؟
»  أعاني من نحافة شديدة، ومن الشعر الزائد.
»  أعاني من حكة شديدة وقوية وتشققات على الشفتين
»  أعاني من رعشة شديدة عند القلق أو الخوف من شيء، ما السبب؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اسلام ويب :: ۩✖ منتدي المواضيع العامة والصحه ۩✖ :: الصحه العــامــه :: مشاكـــــل الــــوزن-
انتقل الى: