اسلام ويب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

من فقه الدعاء يقول سيدنا عمر بن الخطاب - رضي الله عنه -: "أنا لا أحمل همَّ الإجابة، وإنما أحمل همَّّ الدعاء، فإذا أُلهمت الدعاء كانت الإجابة معه". وهذا فهم عميق أصيل ، فليس كل دعاء مجابًا، فمن الناس من يدعو على الآخرين طالبًا إنزال الأذى بهم ؛ لأنهم ينافسونه في تجارة ، أو لأن رزقهم أوسع منه ، وكل دعاء من هذا القبيل ، مردود على صاحبه لأنه باطل وعدوان على الآخرين. والدعاء مخ العبادة ، وقمة الإيمان ، وسرّ المناجاة بين العبد وربه ، والدعاء سهم من سهام الله ، ودعاء السحر سهام القدر، فإذا انطلق من قلوب ناظرة إلى ربها ، راغبة فيما عنده ، لم يكن لها دون عرش الله مكان. جلس عمر بن الخطاب يومًا على كومة من الرمل ، بعد أن أجهده السعي والطواف على الرعية ، والنظر في مصالح المسلمين ، ثم اتجه إلى الله وقال: "اللهم قد كبرت سني ، ووهنت قوتي ، وفشت رعيتي ، فاقبضني إليك غير مضيع ولا مفتون ، واكتب لي الشهادة في سبيلك ، والموت في بلد رسولك". انظر إلى هذا الدعاء ، أي طلب من الدنيا طلبه عمر، وأي شهوة من شهوات الدنيا في هذا الدعاء ، إنها الهمم العالية ، والنفوس الكبيرة ، لا تتعلق أبدًا بشيء من عرض هذه الحياة ، وصعد هذا الدعاء من قلب رجل يسوس الشرق والغرب ، ويخطب وده الجميع ، حتى قال فيه القائل: يا من رأى عمرًا تكسوه بردته ** والزيت أدم له والكوخ مأواه يهتز كسرى على كرسيه فرقًا ** من بأسه وملوك الروم تخشاه ماذا يرجو عمر من الله في دعائه ؟ إنه يشكو إليه ضعف قوته ، وثقل الواجبات والأعباء ، ويدعو ربه أن يحفظه من الفتن ، والتقصير في حق الأمة ، ثم يتطلع إلى منزلة الشهادة في سبيله ، والموت في بلد رسوله ، فما أجمل هذه الغاية ، وما أعظم هذه العاطفة التي تمتلئ حبًا وحنينًا إلى رسول الله - صل الله عليهلم -: (أن يكون مثواه بجواره). يقول معاذ بن جبل - رضي الله عنه -: "يا بن آدم أنت محتاج إلى نصيبك من الدنيا ، وأنت إلى نصيبك من الآخرة أحوج ، فإن بدأت بنصيبك من الآخرة ، مرّ بنصيبك من الدنيا فانتظمها انتظامًا ، وإن بدأت بنصيبك من الدنيا ، فائت نصيبك من الآخرة ، وأنت من الدنيا على خطر). وروى الترمذي بسنده عن النبي - صل الله عليهلم -: أنه قال: ((من أصبح والآخرة أكبر همه جمع الله له شمله ، وجعل غناه في قلبه ، وأتته الدنيا وهي راغمة ، ومن أصبح والدنيا أكبر همه فرَّق الله عليه ضيعته ، وجعل فقره بين عينيه ولم يأته من الدنيا إلا ما كُتب له)). وأخيرًا .. أرأيت كيف أُلهم عمر الدعاء وكانت الإجابة معه ، وصدق الله العظيم إذ يقول: (وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ) (186)" (البقرة:186).


 

  رياضة شفط المعدة وحرق السعرات الحرارية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة


avatar


نقــاط : 100255
 رياضة شفط المعدة وحرق السعرات الحرارية Oooo14
 رياضة شفط المعدة وحرق السعرات الحرارية User_o10

 رياضة شفط المعدة وحرق السعرات الحرارية Empty
مُساهمةموضوع: رياضة شفط المعدة وحرق السعرات الحرارية    رياضة شفط المعدة وحرق السعرات الحرارية Emptyالإثنين 18 فبراير 2013 - 8:24

السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

هل رياضة شفط المعدة تحرق سعرات حرارية أم أنها مجرد شد لعضلات المعدة؟ وإذا كانت تحرق سعرات فكم سعرة تحرق في الساعة؟

الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مرام حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

الرياضة مثل المشي السريع أو على التريدميل لمدة نصف ساعة تفقد حوالى 100 إلى 120 سعرى حرارية, وهذه ليست المشكلة, المشكلة أن قطعة شيكولات تحتوي على 200 سعرى حرارية, والمشروبات الغازية تحتوي على 400 سعرة حرارية, وساندوتش منفوخ لدى هارديز يحتوي على 1500 سعرة حرارية, أي أن السندويتش يحتوي على كمية الاحتياج اليومي الكامل للإنسان البالغ.

وبالتالي مجهود يوم رياضة يضيع في لحظة, ما لم يكن هناك حمية غذائية حقيقة, ولا نأكل إلا بسبب الجوع, مع ترك الحلويات, والسكريات, والدهون.

ورياضة شفط المعدة جيدة وغير معلومة لكثير من الناس, ويمكن عملها ونحن نجلس على المكتب, أو أمام التليفزيون, ونحن نمشي في الطريق ونركب المواصلات, وهي تفيد طبعا في شد عضلات البطن, ولكن السعرات الحرارية المفقودة لا تمثل شيئا في نظام الحمية الغذائية, ولكن كل جهد يصب في خانة فقدان السعرات الحرارية فهو جهد مبارك وطيب.

والله الموفق.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رياضة شفط المعدة وحرق السعرات الحرارية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  هل رياضة المشي أفضل رياضة لحرق السعرات وتخفيف الوزن؟
» السعرات الحرارية
» السعرات الحرارية الموجودة في الخضروات
» السعرات الحرارية للأطعمة مرتبة ترتيباً أبجدياً
»  الرياضات المختلفة ومقدار ما تحرق من السعرات الحرارية وفوائد شرب الزنجبيل والقرفة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اسلام ويب :: ۩✖ منتدي المواضيع العامة والصحه ۩✖ :: الصحه العــامــه :: مشاكـــــل الــــوزن-
انتقل الى: